Ne glede na to, ali ste študent brez časa za kuhanje med pouki, zaposlena mama z majhnimi otroki ali samska Fant, ki išče hitre obroke, vas pokrivamo z obroki, ki jih lahko pripravite z ostanki pri manj kot 15 letih minut.
Seveda obstajajo dnevi, ko imate neskončne ure za družinske večerje, a bodimo pošten: Včasih imaš komaj 15 minut, da družino nahraniš in pripraviš na obštudijo dejavnosti. Tu so naši najboljši izbori za hitre, a okusne ideje receptov za večerjo z uporabo ostankov.
Ko vam ostane riž ali kvinoja ...
1. Recept za ocvrt riž
Blog: Daj mi pečico
V bistvu pražen riž je pravi recept, ko vam ostane riž. Vsakič zadene mesto.
2. Recept za pečenje brokolija, riža in piščanca
Blog: Miza za dva
To je preizkušen recept brokoli, rižev in piščančji lonec je kot nalašč za vse tiste ostanke riža in piščanca iz tedna.
3. Recept za ocvrto tajsko kvinojo
Obrnite se na tradicionalni ocvrt riž ocvrta tajska kvinoja je za tiste, ki si v življenju želijo malo več začimb.
4. Solata iz špinače in kvinoje s praženim grozdjem, hruškami in mandlji
Blog: Dva graha in njihov strok
Poskušate biti zdravi, medtem ko še vedno jeste ostanke hrane? Pri tem uporabite ostanke kvinoje solata iz špinače in kvinoje s praženim grozdjem, hruškami in mandlji.
5. Recept za kvinojo iz kokosovega curryja po indijskem navdihu
Potrebujete nekaj bolj eksotičnega? Preizkusite se v tem preprostem, a okusnem okusu Indijska kokosova curry quinoa ko vam ostane kvinoja.
Ko vam ostanejo testenine ...
6. Recept za testenine iz fritaj
Blog: V Erikini kuhinji
Stepite nekaj jajc in za to vstavite preostale testenine testenine frittata.
7. Recept za špagete z mesno omako
Blog: Umivam... Sušiš
S temi popeljite preostale špagete na nove višine kroglice za špagete z mesno omako.
8. Recept za pečene testenine s klobaso in špinačo
Blog: Skinnytaste
Vedno klasični recepti za pečene testenine, kot je ta pečene testenine s klobaso in špinačo je popoln način, da se znebite ostankov hrane in jih spremenite v okusen obrok.
9. Recept za juho iz lazanje
Blog: Kmetje
Če ste podobni nam, imate vedno ostanke rezancev za lazanje. Naredi to juha za lazanjein za ta recept boste delali rezance, ne pa originalne lazanje.
10. Recept za francosko čebulo s špageti
Blog: Lačni par
Iz tega nastane karamelizirana čebula in preostale testenine Francoska pita s špageti iz čebule vzvišena ideja.
Ko vam ostane zrezek, piščanec ali jagnjetina ...
11. Recept za solato z zrezkom z modrim sirom, avokadom in bazilika-balzamičnim prelivom
Blog: Laylitini recepti
Preostali zrezek vrzite na zelenice z okusnim vinaigretom in imate to čudovito zrezek solata z modrim sirom, avokado in bazilika-balzamični preliv.
12. Recept za jagnječje kotlete z rožmarinom in česnom
Na žaru ste pekli nekaj jagnjetinih kotletov, a par leži okoli hladilnika? Naredi te jagnjetini narezki z olupkom rožmarina in česna.
13. Recept za mehiški zrezek Chipotle in riž iz cilantro-limete z rižem
Blog: Polpečena žetev
Za enostavno stepanje uporabite mariniran zrezek Mehiški zrezek Chipotle in burritos z rižem iz cilantro-limete.
14. Recept za zrezek, hruško in gorgonzola
Blog: Katie's Cucina
To sestavite skupaj zrezek, hruška in gorgonzola somun v nekaj minutah, če vam ostane zrezek.
15. Recept za piščančjo pito iz koruznega kruha na žaru
Blog: Prekleto okusno
Ali je ostalo piščančje pečenje? To piščančja pita iz koruznega kruha na žaru je način, kako porabiti te ostanke.
16. Mehiški recept za pečenje piščanca in riža
Blog: Oh, sladka bazilika
Mehiška piščančja in riževa pečenka, popolna enolončnica za ostanke piščanca in riža.
Ko vam ostane zelenjava ...
17. Recept s svinjskim ramenom
Blog: Savvy Eats
Ogrejte se v hladni zimski noči s preostalo zelenjavo, da to olajšate svinjski ramen.
18. Recept za goveje teriyaki in zelenjavo
Blog: Družinski praznik
Vse vrste beljakovin in zelenjave naredijo okusne jedi, kot je ta goveji teriyaki in zelenjava.
19. Recept za piščančjo zelenjavno juho z rižem
Blog: Food Done Light
Se počutite pod vremenskimi vplivi? Zberite vse ostanke, ki jih potrebujete za pripravo te brothy piščančje zelenjavne juhe z rižem.
20. Vroči in kisli rezanci z arašidovim piščancem
Blog: Žena študenta prava
Povsod imamo neverjetne okuse vroči in kisli rezanci pečen arašidov piščanec ponudbe.
21. Recept za kuskus z lečo in zelenjavo
Blog: Družinski praznik
Leča je tako odličen vir beljakovin, zato jo poskusite v tem kuskus z lečo in zelenjavo recept.
Več o hitrih večerjah
Špinača piščanec Alfredo Francoska pica s kruhom
Enostavne večerje z eno roko
Nocojšnja večerja: Mini ravioli s panceto in grahom
