Ko pomislim na umetnike, pogosto pomislim na brezupne, egocentrične like, ki so na steklenico vina bolj navezani kot na lastne družinske člane.
Zato je zelo presenetljivo slišati, da je zanimanje za umetnost dejansko povezano z občutki optimizma in dobrega počutja.
Morda je večina od nas naletela na vsaj enega ali dva umetnika, ki uporabljata svoj poseben talent kot izgovor za nevšečnost in odkritost. Biti umetnik lahko naredi neverjetne stvari za vaš ego, vendar se izkaže, da spoštovanje umetnosti lahko čudeže naredi tudi za gledalca.
Več: 6 nasvetov, ki vam bodo pomagali, da se končno držite fitnes rutine
Spoštovanje umetnosti nas lahko dejansko osreči ali tako znanstveniki bi morali verjeti.
Študija, ki jo je objavila Univerza Western Avstralija Ugotovil je, da lahko uživanje v umetnosti in samo dve uri tedensko v njej sodelujeta zdravje in na splošno wellness.
V študiji je sodelovalo več kot 700 zahodnoavstralcev, ki so jih vprašali o njihovih interesih in vključenosti v umetnost za uživanje, zabavo ali kot hobi.
Njihova ljubezen do umetnosti je vključevala stvari, kot so fotografija, glasba, slikarstvo, gledališče, obrt, moda, branje in kiparstvo, njihovo sodelovanje pa bi lahko vključevalo gledanje ali dejansko sodelovanje pri umetniškem dejanju izraz.
Več:Mama po umetniškem sodelovanju s svojimi otroki začenja kampanjo Kickstarter
Ugotovljeno je bilo, da so ljudje, ki so uživali v 100 urah ali več umetnosti, približno dve uri na teden, poročali o višjem duševnem počutju kot tisti, ki niso. Po poročanju so bili srečnejši in imeli močnejši občutek za duševno zdravje.
VicHealth pravi, da lahko umetnost pomaga spodbujati dobro duševno zdravje z oblikovanjem občutka skupnosti.
»Moč umetniškega procesa skupnosti je njegova sposobnost, da združi različne ljudi okoli skupnega projekta in občutek namena, «so dejali v Umetnost za zdravje ustvarjalne povezave in shemo sodelovanja v umetnosti skupnosti dokument.
Ugotovili so tudi, da se je raven samozavesti in splošno dobro počutje povečalo, ko so ljudje sodelovali v umetnostnih programih skupnosti.
American Journal of Public Health-objavljeni pregled z naslovom "Povezava med umetnostjo, zdravljenjem in javnim zdravjem" je prav tako ugotovil, da je vpletenost v umetnost moč za zmanjšanje stresa, dolgočasno depresijo, zmanjšati negativna čustva in celo pomagati tistim, ki trpijo zaradi žalosti.
Filozof in pisatelj Alain de Botton v svoji knjigi govori o povezavi med wellnessom in umetnostjo Umetnost kot terapija, v katerem z umetnostjo pomaga ljudem reševanje težkih situacij v življenju osebe.
Umetnost nam lahko spremeni življenje, se uporablja kot terapija, pomaga premagati žalost in nas celo osreči. Konec koncev bi se s tem egocentričnim umetnikom v našem življenju morda splačalo sprijazniti.
Ali vas cenitev umetnosti osrečuje? Sporočite nam.
Več:Trgovine Etsy spremenijo vaš obraz v prilagojeno Lego figurico
