Morda mislite, da je vsakodnevno nanos kreme za sončenje vse, kar potrebujete za zaščito vaše kože, zdaj pa obstaja še večja grožnja: onesnaževanje. In to je res slaba novica. »Onesnaževanje povzroča pospešeno staranje kože,« pojasnjuje dr. Howard Sobel, dermatolog iz New Yorka in ustanovitelj Sobel Skin. »Več študij je pokazalo, da lahko dražilna okolja v zraku povzročijo hiperpigmentacijo, vnetje in rdečico ter vodijo do prezgodnjih drobnih linij in gub. Poleg tega se je izkazalo, da ta dražilna sredstva razgradijo kolagen in lipidno plast, kar poslabša pregradno funkcijo kože.
Razlog, zakaj je koža dovzetna za poškodbe zaradi onesnaževanja in prostih radikalov, je, da delci onesnaženja tako enostavno prodrejo vanjo. "Delec onesnaženja, ki vstopi v pore, je kot teniška žoga, ki gre skozi košarkarski obroč - za te škodljive je precej enostavno delci onesnaženja prodrejo v vašo kožo brez kakršne koli zaščite ali obrambe pred njimi,« pravi dermatolog dr. Dendy Engelman. "Rožena plast ali najbolj zunanja plast kože deluje kot pregrada, ki ščiti globlje plasti kože. Nanodelci, najbolj škodljive sestavine trdnih delcev v okolju, so lahko do 20-krat manjši od človeških por. Ko ta plast poškoduje okolje, lahko povzroči razdraženo, suho, dolgočasno in vneto kožo. To vam tudi otežuje
proti staranju izdelki za nego kože, usmerjeni k kolagenu in elastinu globlje v povrhnjici, da prodrejo v kožo.Presenetljivo je, da to ni problem samo v velikih mestih. "Tisti, ki živijo na zelo onesnaženih območjih, so bolj ogroženi in bi morali sprejeti potrebne ukrepe za zaščito svoje kože in polti," pravi Sobel. Vendar ne pozabite, da bi morali vsi, ne glede na to, kje živite, sprejeti previdnostne ukrepe. »UVA/UVB žarki, infrardeča in visokoenergetska vidna modra svetloba so vsi dejavniki onesnaženja, ki sprožijo imunski sistem, da proizvaja prekomerno količino melanina. Če torej preživite veliko časa zunaj, tudi na podeželju, ste še vedno ogroženi.«
Na srečo lahko naredite korake, da zmanjšate škodo zaradi onesnaženja, ki bodo vaši koži pomagali še dolgo po dnevu Zemlje. "Na voljo so dejanski izdelki, ki odstranjujejo toksine v naših celicah in se borijo proti škodi zaradi onesnaženja," pravi Engelman. "Ključno je izbrati izdelke, ki so zasnovani tako, da preprečujejo in odpravljajo škodo zaradi izpostavljenosti okolja - to vključuje tako ultravijolično sevanje kot onesnaževanje."
Preizkusite te taktike, da zaščitite kožo pred onesnaženjem:
Redno umivajte obraz - in učinkovito
Dvojno čiščenje pomaga znebiti nečistoč z obraza. Če želite to narediti, poskusite z orodjem za čiščenje obraza. Sobel priporoča a Clarisonic ker "je pametna izbira, ki dokazano čisti šestkrat bolje kot samo roke." Vedno si umijte obraz, preden greste spat. "Čiščenje kože vsaj enkrat na dan je ključnega pomena za preprečevanje nabiranja umazanije, ki jo povzročajo onesnaženje, ličila in vse druge hude stvari, ki so se nabrale čez dan," pravi Sobel. »Uporabite nežno čistilo, ki je posebej oblikovano za uporabo proti onesnaževanju, in nato s tonikom odstranite vse odvečne umazanije čistilo ni dobilo." Vendar se s čiščenjem ne nasedajte preveč, saj lahko s tem koži odvzamete naravnost olja.
Poiščite antioksidante v svojih izdelkih za nego kože
Antioksidanti pomagajo v boju proti delcem onesnaženja in nevtralizirajo poškodbe celic, ki jih povzročajo prosti radikali. "Prosti radikali so zelo destruktivne molekule, ki lahko povzročijo pustošenje na vaši koži," pojasnjuje Engelman. »Prosti radikali so nestabilne spojine, ki iščejo manjkajoči elektron. Ko 'ukradejo' elektrone drugim molekulam, pustijo tudi te molekule nestabilne in nato v iskanju manjkajočega elektrona. Ker to povzroči domino učinek, to dodatno oslabi kožno pregrado, zaradi česar je občutljiva na prezgodnje staranje, kar povzroča drobne linije, gube in neenakomerno teksturo kože. Antioksidant pomaga zaščititi kožo pred napadi prostih radikalov z nevtralizacijo oksidativnega stresa, ki lahko povzroči poškodbe celic. Antioksidanti se združijo z lovilci prostih radikalov v iskanju manjkajočega elektrona, tako da nevtralizirajo škodo, ki jo lahko prosti radikali storite, če bi se namesto tega združil z elektronom iz kožnega proteina." Še posebej učinkovita antioksidanta sta resveratrol in vitamin C; Engelman priporoča OMI Skin Nutrition Wrinkle Lifting Power Serum.
Nosite kremo za sončenje
Poleg zaščite vaše kože pred škodljivimi žarki lahko krema za sončenje pomaga tudi pri onesnaževanju. "Zaščito za sončenje je treba vedno uporabljati skozi vse leto," pravi Sobel. "Uporabite SPF 30 ali več in, če je mogoče, nosite klobuk in oblačila UPF z dolgimi rokavi za dodatno plast previdnosti." Engelmanova krema za sončenje je Elizabeth Arden PREVAGE City Smart Broad Spectrum SPF50 vlažilni ščit, saj ščiti pred soncem in onesnaževanjem ter je poln antioksidantov, kot je zeleni čaj.
Detox z ogljem
Zdi se, da je oglje v trendu kot sestavina za nego kože že več let in z dobrim razlogom. "Ogljevi pilingi in maske so odlični, saj delujejo tako, da absorbirajo toksine, ki se zataknejo v vaših porah," pravi Sobel. "Peling za obraz, ki vsebuje sestavine za posvetlitev za preprečevanje učinkov onesnaženosti okolja, so še ena pametna možnost."
