1
Mršav bananin kruh
Ko pomislite na banane za zajtrk, obstaja velika verjetnost, da vam kruh iz banane hitro pride na misel. Toda številne različice so napolnjene z oljem in sladkorjem, kar pa ni najbolj zdrav način za začetek dneva. Namesto tega naredite svoje jutro hranljivo s tem nizko vsebnostjo sladkorja, z malo olja, brez glutena suh ovseni kosmič bananin kruh od Ovsena kaša z vilicami. Vse to je okus na popolnoma brez krivde.
2
Power parfait
Se počutite kot sladica za zajtrk? Vsi smo bili tam! Na srečo banane olajšajo občutek, kot da kopate v sladko dobroto, medtem ko še vedno delate tik ob telesu. To power parfait od Življenje, vključno s torto morda izgleda in ima okus kot dekadentna sladica, vendar je polna zdravih dobrot, kot so kvinoja, banane, arašidovo maslo in jogurt. Kako razkošen način za začetek dneva!
3
Čokoladne palačinke iz banan
Ko se zbudite, se počutite malo čudno, lahko pravi zajtrk močno pripomore k temu, da vas poživi in spravi nazaj na pravo pot. In kakšen boljši način, da dvignete svoje razpoloženje, kot če imate čudovit kup
čokoladne bananine palačinke? Ta serija iz Živite zdravo s čokolado je paleo, brez glutena in napolnjen s hranljivimi sestavinami, zato se lahko dobro počutite.4
Ovseni piškoti
Včasih preprosto nimate časa za sedenje in si privoščite zajtrk, vendar to ne pomeni, da ga morate preskočiti. Namesto tega zberite serijo teh hranljivih snovi ovseni piškoti od Averie Cooks ki jih lahko vzamete s seboj na pot. Napolnjeni so z ovsom, riževimi kosmiči, arašidovim maslom in pire banano za okusen okus in dolgotrajno prehrano.
5
Kremni napitek iz banane
Smoothieji so hiter, enostaven, zdrav in okusen način za začetek dneva, banane pa vsakemu receptu za smoothie dodajo dodaten okus in kremastost. Prepričajte se sami, ko pripravite ta bananin kremni napitek Izberite sveža živila. To je priročen način, da svoje telo napolnite s ključnimi hranili, s katerimi se boste počutili pripravljene za spopadanje z vsemi izzivi, ki se pojavijo.
6
Puding iz jagod iz banane čez noč
Kopanje v skledo tolažilnega pudinga je vedno prijetna poslastica, s katero lahko naredite to jed v slogu sladice zdrav začetek dneva puding iz jagod iz banane čez noč od Zdravo zasledovanje. Najboljši del je, da ga pripravite večer prej in pustite v hladilniku, da je zjutraj pripravljen za vas.
7
Banane, zavite v krep
Za dolge vikende in lenobotne sobote je na voljo popustljiv bananin zajtrk. Zato si naslednjič, ko boste zjutraj lahko sedeli in se sprostili, privoščite pečene banane, zavite v krep od Potovanje za okus. So odlična okusna nagrada za vsa dela, ki jih opravite med tednom.
9
Ovsena kaša iz bananinega kruha
Si želite bananinega kruha, pa nimate časa, da spečete cel hlebček? Zahvaljujoč tej ovseni kaši iz bananinega kruha iz podjetja Girl Makes Food lahko v nekaj minutah uživate v topli in tolažilni dobroti bananinega kruha. To je tako enostavna, zdrava in okusna alternativa, morda se vam zdi, da presega tradicionalne hlebe kot vaš bananin zajtrk.
10
Vanafi iz banan z arašidovim maslom
Morda ne mislite, da so belgijski vaflji zdravi, ampak to je preprosto zato, ker teh veganskih brezglutenskih živil še niste srečali vaflji iz banan iz arašidovega masla od Veganska čičerika. So naravno sladkani, vir beljakovin in slastno poln začetek jutra.
