Videli ste njeno čudovito telo v filmu Ples z zvezdami in Extra. Zdaj Maria Menounos prikazuje na naslovnici Shape in SheKnowsu pove, kako priti do svojih rezultatov.
Maria Menounos izgleda oranžno in roza Lisa Blue bikini, ki prikazuje svoje oblikovane abs kot naslovnica OblikaJulijska številka.
Dohiteli smo Dodatno ta vikend gostila svojo zabavno predstavitev v ChapStick Beach House v Malibuju, da bi klepetala o svojih skrivnostih fitnesa.
Kaj je torej Marija naredila, da je vstopila "Oblika" za njeno veliko naslovnico?
"Pravzaprav nič," je priznala. "Bil sem v vročini Ples z zvezdami tako da ni bilo časa za kaj drugega. "
Ostanite fit
Zdaj, ko je predstave konec, nam Menounos pove, da ostaja fit z aktivnostmi na prostem in se poskuša izogniti monotoni telovadnici.
"Običajno ostajam v formi, če igram odbojko na mivki ali košarko," nam je povedal Menounos. »Všeč so mi stvari, ki temeljijo na dejavnostih in ne na telovadnici. Zame je vse v tem, da sem zunaj in se zabavam. "
"Ne uživam v telovadbi," je rekla Maria. "Ne uživam v abs. Trbušnjaki smrdijo. "
Pravi, da veliko trenira tudi kardio in pilates, vendar je morala v zadnjem času umiriti, ko si opomore Ples urnik. Med predstavo je Menounos utrpela poškodbe brade, reber in stopal.
Prehrana in razdražljivost
Kar zadeva njeno prehrano, Maria uživa v kosilih iz LA -ja Veggie Grill in storitev dostave na dom, Sveža prehrana. Gostiteljica pa pravi, da ima tako kot vsi tudi svoje drobtinice.
Menounos je navedla svojo najljubšo neželeno hrano: "Krompirjeve kože, pica in sladoled."
"Všeč mi je vse," se je zasmejala.
In če ste tudi sami krivi za razmetavanje, vendar morate biti hitro pripravljeni na bikini, vas Menounos pokriva.
Nasveti za telo na plaži
Tu so njeni hitri nasveti za pripravo plaže:
- Če nimate porjavitve, naredite malo bronzerja. Njej je všeč Pena St. Tropez in Telo Jemme Kidd sija.
- Pijte veliko vode in se izogibajte natrija.
- Poskusite jesti čim bolj čisto in se izogibajte težkim obrokom.
- Upaj na najboljše!
Očitno ima Menounos eno najboljših teles v poslu, a tudi ona ima svoje idole. Na vprašanje, katerega bikini telesa celeba občuduje, je Menounos povedal:Jessica Biel. Ima res čudovito telo. Je tesno, močno in žensko. "
Za več o naši slavni prehrani/fitnes nasveti, preverite našo Celebody video posnetke
Izgubiti 60 kg. kot Janet Jackson
Kako Brooke Burke ohranja svojo družino zdravo
Harley Pasternak nam pokaže, kako priti do vročega telesa Megan Fox
