10 načinov za upočasnitev, zaradi katerih bi bila babica ponosna - SheKnows

Nenehno tečemo od A do B, takoj ko se zbudimo, se po glavi vrti že 101 stvar, ki jo moramo opraviti pred koncem dneva.

Sorodna zgodba. Oče pravzaprav dolgočasi svojega otroka, da spi, ko se pogovarja o delu

Ker pa smo časovno pomanjkljivi, si vzamemo bližnjice, otroke posedimo pred televizorjem, poberemo za kosilo ali večerjo hitro in enostavno, z avtomobilom se peljemo po cesti do trgovin, ker si v svojem napornem življenju ne moremo vzeti časa za 30 minut hoditi. Vse to lahko postane nekoliko veliko in čeprav je super, da se moramo zanašati na vse te stvari, da si olajšamo življenje in ga naredimo bolj učinkovito, morda ne bi bilo tako slabo narediti načrt, da se vrnemo k osnovam in si poenostavimo življenje tako, da bi naše babice ponosne. Od spretnosti do spoznavanja sosedov si dovolite, da upočasnite.

Vemo, da je težko pripraviti doma pripravljen obrok med tistim, kar se od nas pričakuje čez dan. Običajno je zadnje, kar želimo narediti na koncu velikega dne, skuhati obrok. Toda vzemite si čas za to. Ugasnite televizijo in si privoščite noč. Ne glede na to, ali gre samo za vas in vaše sostanovalce, vašega partnerja ali vso družino, si zvečer vzemite nekaj časa za pripravo zdravega obroka za vse. Zadovoljstvo, ki ga boste dobili, ko boste opazovali, kako vaši najdražji uživajo v nečem, kar ste pripravili, se bo vrnilo k knjigam receptov, še preden se tega zavedate.

Seveda se ne moremo zanašati na hojo, da nas ves čas pripelje od A do B, zakaj pa ne bi naredili tedenskih načrtov, da bi šli na sprehod? Sprehodite se do trgovin, v službo, do prijateljeve hiše - ne glede na to, kam se odpravite, pustite avto na dovozu in si privoščite svež zrak in telovadite.

Babica morda sama ne bi gojila zelenjave, ampak bi jih kupila neposredno od kmeta. Nič od tega večnacionalnega supermarketa. Vrnite se k osnovam tako, da natančno veste, od kod prihajajo vaši pridelki - to je lahko vaše dvorišče! Nato lahko uporabite vse okusno sadje in zelenjavo za pripravo vseh tistih družinskih večerj, ki jih boste pripravljali.

Nihče ne mara čistiti hiše, še posebej, če je čas omejen, vendar je naše življenjsko okolje neposreden odraz naših čustev in občutkov. Če je naš dom nered in neorganiziran nered, obstaja velika verjetnost, da bo naš um prav tako nered in nered. Vzemite si čas, da si uredite dom in ga naredite kot odsev mirne in nadzorovane osebe, ki ste ali si vsaj želite biti.

Vzemite si hobi, ki vam bo omogočil pretok ustvarjalnih sokov. Ne samo, da vas to močno odvrača od zaposlenosti v službi in domačem življenju, temveč vam bo omogočilo, da postanete sproščeni in ustvarjalni, kar bi lahko pomagalo tudi na drugih področjih vašega osebnega in poklicnega življenja. Če resnično želite, da je Nan ponosna, zakaj ne bi poskusili s pletenjem ali kvačkanjem. Mislite, da so samo za varuške? Pomislite še enkrat, te obrti so velike tudi med mlajšimi generacijami. Poskusite in navdušite svojo varuško s svojimi sposobnostmi izdelovanja šalov.

Z elektronsko pošto, WhatsAppom, Facebookom in ostalimi se zdi, da je umetnost pisanja pisem pozabljena. Ampak ne za dolgo, zakaj ne bi vzeli beležnice in pisala ter napisali pisma prijatelju ali ljubljeni osebi? Ne glede na to, ali živijo v meddržavni državi ali samo v nekaj predmestjih, bodo presenečeni, ko bodo prejeli vaše dobro premišljeno poštno sporočilo. Kdo ne mara prejemati pisem po pošti?

Torte iz lokalne slaščičarne so nedvomno okusne, a zakaj si ne bi vzeli časa, da v svojo lastno domačo torto vnesete nekaj ljubezni. Delite ga s sosedi ali ga prinesite na družinsko večerjo. Če si vzamete čas in se potrudite, da pečete nekaj za svoje ljubljene, se boste na nekatere obraze zagotovo nasmejali. Zakaj ne bi uporabili enega od babičinih najljubših receptov?

Ni lepšega kot zbuditi se po vonju sveže pečenega kruha, ki se vije po hiši. Če sami pečete kruh, ne samo, da lahko z lastnimi rokami ustvarite nekaj slastnega, ampak boste natančno vedeli, katere sestavine so v njem. Zakaj ne bi ustvarili svoje najljubše mešanice sestavin?

Naredite to eno noč na teden ali vsak večer, če lahko to obvladate. Namesto, da bi se po službi počutili na kavču pred televizorjem, zakaj ne bi poslušali glasbe, prižgali radia, se usedli ob dobro knjigo ali se lotili svojih novih hobijev?

Dajte si čas za sprostitev, kot da se resnično sprostite, in ne storite ničesar. Ne poslušate glasbe in ne razmišljate o tem, kaj morate narediti jutri, oh ne, upamo si sedeti na stolu ali se uleči in ničesar ne storiti. Brez razmišljanja, brez govora, brez branja. Samo sedite in ostanite 10 minut, kadar koli lahko.

Pomislite na svoje načine, kako se vrniti k osnovam, s katerimi bi bila vaša babica ponosna. Vsekakor delite svoje ideje v spodnjih komentarjih.

Več o zdravju in sreči

Razstrupljanje jeter
Nasveti za ustvarjanje okolju prijaznega domačega okolja
S čim čistite svoj dom?