Preden sta imela otroka, sta bila mama Kelly Kilmer in njen mož kadilci. Ko so kadili na zavojček na dan, so občasno polovično poskušali prenehati, vendar so priznali, da so radi kadili. Ker pa smo vedeli, kako nezdravo je kaditi, in ker so želeli biti svojim otrokom zgled, je postalo jasno, da morajo enkrat za vselej prenehati.
Hladen puran in potem še nekaj
tKo sem zanosila z našim prvim otrokom, sem se prehladila. Jutranja slabost in misel, da bosta prizadela našega odraščajočega otroka, sta precej olajšala prehod, David pa je moral nehati kaditi okoli mene, saj me je že zaradi zadihanega cigaretnega dima zadihalo. Da bi se izognil ločitvi, si je po kajenju celo umival zobe. Nekajkrat je resno poskušal prenehati, preden se je otrok rodil, vendar mu to ni uspelo več kot nekaj dni.
Ko se je naša prva hči postarala, se je odločil, da je bolj kot kdaj koli prej odnehati, saj ni hotel modelirati nezdravega vedenja. Poleg tega se je naša takrat dveletnica začela pretvarjati, da zasveti, ko je videla, kako to počne zunaj. Zaradi tega sva se oba zgrozila.
Sčasoma je šel skozi vse preizkušene in resnične metode - hladnega purana, nikotinski gumi in obliže, zeliščna zdravila in nazadnje hipnozo. Nič ni trajalo več kot nekaj dni. Udeležil se je programa za opustitev kajenja prek našega zdravniškega urada in zdravnik mu je povedal, da je v prvih 10 odstotkih ljudi, ki jim je najtežje prenehati. Ni ravno spodbudno.
Padanje z vagona
Medtem sem delal s polnim delovnim časom in starševstvo, ideja o cigareti pa se je začela slišati res dobro. Tako sem se ponoči, ko je bil naš malček v postelji, in pri družabni cigareti začel prikrasti v njegov studio. Moja slava je bila, da nikoli ne kadim več kot pet na dan, a ker sem še dojila, sem se ves čas počutila krivo. Ko sem začel, sem moral imeti vsaj enega na dan, da sem ohranil zdrav razum. Neko noč na internetu med dojenjem, se je izkazalo, da nas je približno polovica malce varala cigareto stran. Čeprav sem se prišteval med krivce, sem se počutil prisiljenega poslati informacije po klepetu o zmanjševanju onesnaževal.
Zaskrbljeni zaradi dolgoročnih posledic skrajšanja življenja
Ko sem bila spet noseča, sem spet takoj prenehala kaditi. Ker sem bila le občasna kadilka, je bilo tokrat veliko lažje in tudi moža sem začela zelo nagovarjati, naj preneha. Med nosečnostjo je večkrat poskusil, a vsakič ni uspelo. Začelo me je obupati in tudi skrbeti. Nisem hotela, da umre zaradi pljučnega raka!
Težki udarci pri opuščanju
Bilo je težko, ker je bil v teh časih popolnoma nesrečen. Bilo je tako hudo, da sem pomislila, da bi šla ven in mu kupila zavojček dima, samo da ne bi bil več tako živčen. Je to etično? Nisem zdržala! Ves čas bi ležal naokoli, brezčasen, razdražljiv in depresiven. Zdelo se je, da bi bilo bolje, če bi kadil. Ko je prišel domov iz službe, bi upam vprašati: "Ste danes varali?"
Zavedanje, da je imel v preteklosti depresijo, nam je pomagalo razumeti stvari. Že prej je jemal antidepresive in v tem času je opazil zmanjšanje želje po cigaretah. Ko smo začeli videti oglase za Zyban ki je derivat Wellbutrina, pogosto predpisanega antidepresiva, smo mislili, da je to morda odgovor. Na žalost je David alergičen na to, kar dokazujejo srbeči koprivnici povsod. Tudi kajenje je bilo boljše od tega.
Tako smo tukaj, s triletnim otrokom, ki se občasno pretvarja, da prižiga, dojenčkom, ki bo kmalu počel isto, in mamo, ki spet začne hrepeneti po cigaretah. Slabo. Ironično je, da je David spet doživel hudo depresijo in začel jemati nov antidepresiv, zato se je zdel čas, da poskusi znova, ko se mu je razpoloženje ustalilo.
Boj se zdi neskončen - a vreden tega
Načrtoval sem potovanje v Chicago, da bi obiskal družino, in David je rekel, da je ta teden zase odlična priložnost, da preneham kaditi. Zdelo se mi je kot popoln načrt. Dekletom in meni ne bi bilo treba prenašati njegovega slabega odnosa in splošne domiselnosti, on pa bi imel manj stresa, ko bi nas odšel, kar bi teoretično olajšalo odpoved.
Ko sem poklical tretji dan, je še kadil. Zdi se, da je imel v službi pretiran stres, zato še ni mogel odnehati. Peti dan je odnehal, a očitno se je boril in bil jezen. Ko smo se vrnili, je očitno padel z vagona (ko sem ga objel, sem po vohu zavohal dim) in še vedno se muči.
Pogrešam celo najino večerno družabno cigareto in pogrešam njegovo običajno veselo razpoloženje, obema pa je jasno, da je čas, da to storimo enkrat za vselej. Oba veva, kako nezdravo je kaditi, in želimo biti svojim otrokom zgled. Če bomo imeli srečo, ga ne bom niti zadavil, dokler ne premaga fizičnih stranskih učinkov.
Potrebujete motivacijo za odpravo navade za vedno?
t Škodljivi učinki kajenja na otroke
t10 razlogov za opustitev kajenja
t7 nasvetov strokovnjakov za dokončno prenehanje kajenja
