Avtor fotografije: AE Pictures Inc. / Photodisc / Getty Images
Zmanjšajte svoje dele
Moj mož rad kuha. Na tisoče žensk me bo ustrelilo, ker sem se pritoževal, da želim biti Glavni kuhar vodi kuhinjo, vendar preprosto nima pojma o velikosti porcij. Obroke postrežejo na krožnikih, ki so dvakrat večji od človeške glave, in napolnijo z dovolj hrane, da nahranijo vojsko sumolovcev. Da bi se temu izognili, si postrezite sami. Vsaj tako imate lahko nekaj nadzora nad porcijami in uporabite manjši krožnik, da bo videti, kot da imate več hrane.
Držite se svojih rutin
Pred poroko ste v poskusu videti kot supermodel verjetno bili pozorni na to, kar vam je šlo v usta, in ste verjetno vsak dan telovadili. Ko prstan gre na prst in ste na medenih tednih, pa vsi vaši napori gredo skozi okno. Pridobljena teža je najverjetneje izguba teže, zato je pomembno, da se čim prej vrnete v običajno rutino.
Na zmenek se telesno vadite
Ste tisti par, ki enkrat tedensko razporedi zmenek, da zagotovite, da še vedno preživljate ta kakovostni čas skupaj? Namesto v svojo najljubšo restavracijo ali kino načrtujte nekaj, kar ne vključuje prehranjevanja - pojdite na romantičen sprehod po plaži, igranje tenisa, kegljanje, kolesarjenje, udeležba na zagonskem taboru ali celo na tečaj borilnih veščin skupaj.
Ne posnemajte njegovih vzorcev prehranjevanja
Po večerji in prahu se vaš mož odloči, da bo odprl vrečko soli in kisovega krompirjevega čipsa ali Tima Tamsa ali pa si privoščil pozno nočno malico. Samo zato, ker malica in vam ponuja delnico, še ne pomeni, da se morate strinjati. Namesto da bi shranili shrambo in hladilnik po 19. uri, bi se lahko naučili reči ne.
Praznujte mejnike brez hrane
V ljubezni je skušnjava praznovati mesečne obletnice (obletnico prvega poljuba, prvega zmenka, prvič, ko ste razglasili svojo ljubezen) z odhodom na večerjo. Če morate praznovati, sklenite pakt, da kupite darila, ki niso povezana z živili-DVD, CD ali nakit.
Pazite se njegovih prijaznih kretenj
Čeprav so njegovi nameni, da vam pripravi kuharski večer, lahko častni, je njegova prijazna gesta, da vas pripelje domov ribe in čips ali red v pici lahko nenamerno sabotirajo vaše poskuse ohraniti zdravo utež. Če se odločite za hrano, se odločite za zdravo alternativo.
