Suhe oči/koža
Zima je lahko zelo naporna sezona za tiste, ki trpijo zaradi kožnih bolezni, kot je luskavica, saj je zaradi suhega zimskega zraka težko vzdrževati vlago v koži. Pomembno je, da ostanete hidrirani s pitno vodo, vlaženjem doma in pisarne ter z uporabo vlažilne kreme. Čeprav se zdi vroča kopel vabljiva, je najbolje ohraniti zmerno temperaturo, da se koža ne izsuši še bolj.
Vlažen zrak bo prav tako preprečil suhe in razdražene oči. Prav tako je dobro zaščititi oči pred mrzlim zimskim vetrom s sončnimi očali. Umetne solze so lahko tudi koristne pri zadrževanju suhih oči pozimi.
Prehlad in gripa
Sezona prehlada in gripe v Kanadi traja od novembra do aprila. Po navedbah Zdravje Kanada, tisti, ki izpolnjujejo pogoje, bi morali prejeti cepivo proti gripi in si pogosto umivati roke, da bi zmanjšali tveganje za okužbo z virusom. Bolniki z gripo bi morali povečati vnos tekočine in veliko počivati. Prehlada ni mogoče preprečiti, razen izogibanja stiku s prenašalci virusa, vendar so manj hudi kot gripa. Simptome prehlada je mogoče obvladati z zdravili brez recepta ali naravnimi zdravili.
