Kavna torta z nizko vsebnostjo maščob-SheKnows

Počitnice so edini letni čas, ko se lahko vsi sprostimo in si privoščimo. Vendar pa se tu in tam sešteje nekaj odpustkov in preden se zavedate, se januarja zataknete v debele hlače, ko pride januar preklinjanje tistih dodatnih piškotov, ki ste jih pojedli. No, ker je podajanje božičnega piškotka ali čokoladnega dreidela nezakonito, zjutraj zmanjšajte kalorije in si privoščite pozneje. Namesto jajc ali ovsenih kosmičev uživajte v tej kavni torti z nizko vsebnostjo maščob. Ker je ta recept narejen s kislo smetano z nizko vsebnostjo maščob in zgolj z dvema žlicama masla, lahko svojo torto zaužijete in tudi jeste-brez krivde!

Sorodna zgodba. Jagodna pita Padme Lakshmi se podvaja kot sladka poslastica in okusen zajtrk

Vaš dan ne more biti slab, če se začne s torto, kajne? Ta okusen recept za kavno torto je neverjetno vlažen in okusen, brez vseh dodanih maščob in kalorij izvirnika! Uživajte ob skodelici vroče kave ali začimb kozarec nog. (Hej, prazniki so - malo dodatne pijače je še daleč.)

Kavna torta z nizko vsebnostjo maščob

Donos: približno 8 rezin

Sestavine:

• 1/2 skodelice jabolčne omake
• 1-1/4 skodelice granuliranega sladkorja, razdeljena uporaba
• 1 čajna žlička vanilijevega ekstrakta
• 2 jajci
• 1-1/2 skodelice večnamenske moke
• 1 čajna žlička pečenje prahu
• 1/2 žličke sode bikarbone
• 1/4 čajne žličke soli
• 1/2 žlice cimeta
• 1/4 žlice muškatnega oreščka
• 1 skodelica kisle smetane brez maščob
• 2 žlici masla, stopljeno
• 1/4 skodelice sesekljanih orehov
• 1/4 skodelice rjavega sladkorja
• Sprej za kuhanje

Navodila:

1. Pečico segrejte na 350 stopinj F. Namastite 8 x 8-palčni stekleni pekač za torte.
2. V skledo skupaj presejemo moko, pecilni prašek, sodo bikarbono in sol. Dati na stran.
3. V drugi veliki skledi stresemo sladkor in jabolčno omako. Vmešajte vanilijo in dodajte jajca, eno za drugim, stepajte po vsakem dodatku. Primešamo kislo smetano.
4. Mešanici jabolčnih sokov postopoma dodajajte mešanico moke, po vsakem dodajanju previdno premešajte. Mešajte do kremastega. Nalijte v namaščen pekač za torte.
5. Za pripravo preliva zmešajte rjavi sladkor, stopljeno maslo in orehe, dokler se ne navlaži. Prelijemo testo po torti in pečemo približno 30 do 40 minut oziroma dokler ne porjavi in ​​zobotrebec vstane suh.

Več idej za zdrav zajtrk

Hitro, zdravo recepti za zajtrk za šolo
Recept za zdrav sendvič za zajtrk
Recepti za veganski zajtrk