Obožujem takojšen ramen kot naslednji fant, toda vsakič, ko v rezance potresem tisti začimbni paket, poln neizgovorljivih sestavin, se malce naježim. Kaj je sploh notri? In zakaj ima okus torej dobro?
Kot večina, pridite tudi januarja. 1, porabim nekaj časa za letno nalogo, da ponovno ocenim svojo prehrano. Ali jem preveč smeti? Preveč predelane hrane? Preveč sklede s karbonsko dobroto, polno MSG? Odgovor je verjetno pritrdilen, saj se občasno vračam domov iz trgovine z nekaj, kar izgleda kot nakupovalne vrečke zlomljenega študenta. 25-centovski paketi ramena? Izjemno hrustljavi taterji? Zmrznjeni skrivnostni mesni burritos? Preverite, preverite, preverite.
Ne glede na to, kako okusna so ta živila, vem, da jih bom pojedel ob 22. uri in se poskušal izogniti očesnemu stiku z brokoli, ko posežem v hladilnik po steklenico omake Sriracha, ki se odlično poda k tej vrsti kuhinjo.
Bodite prepričani, obstaja boljši način. Oglejte si te bolj zdrave alternative nekaterim vašim najljubšim neželenim živilom in preverite, ali lahko vsaj nekaj mesecev v novem letu opustite ramen.
Več o zdravi prehrani
4 recepti za razstrupljanje, ki letos olajšajo zdravje
Najbolj zdrave sestavine smoothieja za največjo korist (VIDEO)
21 najboljših receptov za razstrupljanje, ki vam bodo pomagali pri začetku leta 2015
