Ste kdaj na uradni zabavi virtuozno preskočili torto, da bi kasneje pojedli suhe piškote, skrite v avtu? Ste že kdaj zavili ovoje mini sladkarij, ki ste jih pojedli iz vrečk za noč čarovnic vaših otrok, pod drugo smeti, da jih nihče ne bi videl? Ste že kdaj skrivali hrano v torbici, da bi jo kasneje pojedli v omari, spalnici ali celo kopalnici? Če je tako, ste v dobri družbi, saj je nedavna raziskava pokazala, da je ena od štirih policist "skrivnostna jedka".
Nova raziskava je raziskala podatke 2000 Britank in ugotovila, da je najpogostejše uživanje določenih živil na skrivaj vedenje, pri čemer več kot 60 odstotkov žensk prizna, da se skrivajo, medtem ko jedo hrano, za katero menijo, da ne bi smele biti prehranjevanje. In res, kdo občasno ni kupil čokoladice z izrecnim namenom, da bi užival sam. Obstaja nekaj skoraj hedonističnega v tem, da si ne samo privoščite priboljšek, ampak ga pojeste, kakor želite, brez pritiska radovednih oči.
In dokler uživate v poslastici in je občasno razmetavanje, strokovnjaki pravijo, da to verjetno ni problem. Vprašanje pri večini skrivnih jedcev je, da mi (in tudi jaz se uvrščam v to skupino) ne jemo iz sebičnega veselja, ampak zaradi strahu pred biti obsojen - strah, ki je v naši družbi na žalost upravičen, saj je gledanje žensk, ki jedo, in njihovo kritiziranje praktično postalo šport. to.
Nekoč sem imela prijateljica natakarica v skupinskem sporočilu fotografijo, ki jo je subverzivno posnela na mizi pokroviteljev s prekomerno telesno težo, ki so se najedli predjedi. Drugi prijatelji so se smejali in zavijali z očmi, toda moj obraz je v zadregi gorel zaradi teh ljudi, ki se niso zavedali, da jih je njihova srečna ura spremenila v udarca za tujce. Kot nekdo, ki se močno zaveda, kdaj me drugi gledajo, kako jem, bi moral biti hvaležen, da slike ni objavil na internetu.
Zato mi je razumljivo, zakaj bi ljudje lahko jedli sami iz sramu ali krivde. Ampak problem ni samo v tem, da ješ sam. Anketa je tudi pokazala, da ima vsaka šesta ženska skrite skrivnosti priboljškov okrog svoje hiše, vsaka tretja pokoplje dokaze porabljene hrane pod drugim smeti in vsak deseti se bo zatekel k uživanju v kopalnici, če ni nikjer drugje zasebno na voljo. Verjetno je samoumevno, da je prehranjevanje na stranišču dober pokazatelj, da v hrani ne uživate. In ni tako, kot bi se kdo skrival, da bi jedel palice zelene.
Najbolj žalosten podatek je, da velika večina žensk svoje prehranjevanje skriva pred možem, fanti ali pomembnimi drugimi - ljudje, ki naj bi nas imeli najbolj radi in nas imajo radi, ne glede na to, ali lahko zaužijemo celo 1-kilogramsko vrečko M&M v sedenje. Ženske so najpogosteje na skrivaj jedle, ko so bile žalostne ali stresne, kar pomeni, da namesto svojega ljubimca tečejo v objem male Debbie.
"To absolutno potrjuje, da za mnoge prehranjevanje nima nobene zveze s hrano, ampak gre le za dogajanje v mislih," pravi Denise Welch iz podjetja LighterLife, ki je sponzoriralo anketo. »Zajedate s hrano, ki je ne bi smeli jesti, pa naj bo to zato, ker ste na dieti ali vi svojim otrokom ne želite dati slabega zgleda pobiranje. Ampak to je kratkotrajno in pogosto mu sledi krivda. "
Strokovnjaki so dodali, da lahko običajno skrivno uživanje skrivnosti ustvari zelo nezdrav odnos s hrano, kjer namesto ko ga vidimo kot hrano, ga vidimo kot sovražnika, ki nas pripravlja na druga neurejena prehranjevalna vedenja, kot je prenajedanje in čiščenje.
Je torej skrivno prehranjevanje neškodljiva zabava, ki jo večina žensk počne za sprostitev, ali je to znak temnejših težav? "Če je to vsakodneven pojav in lažete najbližjim o svojih prehranjevalnih navadah, je to lahko znak, da se morate tega lotiti," pravi Welch.
Ali kdaj jeste na skrivaj?
Več prehrane in prehrane
Prehranjevanje krivite s svojimi hormoni, ne z močjo volje
Kako mi je delo v fitnes industriji povzročilo motnjo hranjenja
Kako prenehati čustveno jesti
