Čeprav je prihodnost zdravstvenega varstva negotova in se reproduktivne pravice odvzemajo z zaskrbljujočo hitrostjo, nam ne preostane drugega, kot da smo sami sebi zagovorniki. Na srečo tehnologija napreduje tako, da je upravljanje zdravja bolj dostopno. Danes obstaja aplikacija za skoraj vse, vendar nekatere od njih spreminjajo zgodovino reproduktivnega zdravja.
Če si vzamete nekaj minut svojega dneva, lahko pomagate na tisoče drugih, ki trpijo za podobno reproduktivno boleznijo, ali pa vam pomaga razumeti svoje stanje. Nekateri od njih ponujajo dejanske obiske zdravnika prek telemedicine, kar je lahko zelo koristno, kadar fizični obisk v pisarni ni dostopen. Tudi preprost dnevni opomnik lahko spremeni način, kako prevzamete nadzor nad svojim zdravjem.
Več: 5 napredkov na področju zdravstvene tehnologije žensk, nad katerimi smo navdušeni
Sledi pregled najboljših aplikacije za reproduktivno zdravje ...
Phendo od Citizen Endo: To je ustvarila majhna skupina raziskovalcev, da bi izvedeli več o endometriozi. Ljudje z endometriozo lahko spremljajo simptome bodisi dnevno ali do »trenutka«, podatki pa se uporabijo za sestavo, kako različno se bolezen manifestira pri vseh. Brezplačno je na voljo za iPhone, v Androidih pa bo na voljo leta 2017.
myWanda: Ta aplikacija ima interaktivna orodja, ki pomagajo ohraniti zdravje srca. S sledenjem vzorcem spanja, ponujanjem nasvetov za zmanjšanje stresa in opozarjanjem na določeno zdravo vedenje, kot je pitje več vode, lahko aplikacija pomaga zmanjšati simptome. Napovedni podatki, ki se označujejo kot "umetna inteligenca z osebnostjo", trdijo, da lahko napovedujejo ponovni sprejem bolnišnic, preden se pojavijo. Ta aplikacija je na voljo brezplačno in zahteva iOS 9.0 ali novejšo različico.
Več: 6 neverjetnih aplikacij za preprečevanje samomorov, ki bi jih morali poznati vsi
Koledar WomanLog: To ponuja več načinov za sledenje zdravstvenim simptomom, kar je odličen vir, ko ste v zdravniški ordinaciji in se morate spomniti posebnosti. Brezplačna izdaja vsebuje spolno aktivnost, bazalno telesno temperaturo, razpoloženje in sledenje tablet. Bolj poglobljeno spremljanje ovulacije je na voljo v pro (plačljivi) različici za iPhone (iOS 8.0 ali novejši) in Android.
Kindara: Ta aplikacija poleg grafikonov napredovanja plodnosti in vnosa podatkov za spremljanje napredka nosečnosti ponuja močno skupnost za razpravo o vprašanjih plodnosti. Aplikacija ponuja grafikone in druge načine za naravno preprečevanje nosečnosti, če je to vaš cilj, in olajša razumevanje možnih stanj, ki jih morda imate. Deluje v sistemu Android in iOS 8.0 ali novejšem in je brezplačen.
Namig: Ta sledilnik obdobja uporabniku edinstveno pomaga prepoznati določene vzorce v svojem ciklu. Aplikacija ponuja tudi posebno tehnologijo, ki vaše simptome poveže s prijatelji ali stiki. Clue pravi, da bo vzpostavitev te povezave s prijatelji in družino začela pogovore o reproduktivnem zdravju. Brezplačno je na voljo v napravah iPhone in Android.
Natančno: Načrtovano starševstvo ponuja celovito orodje za vse, kar je povezano s kontracepcijo. Spremlja kakršno koli obliko, ki jo imate, z načini za beleženje duševnih in telesnih stranskih učinkov. Če ste pozabili prijaviti tableto, vas bo aplikacija ob naslednji prijavi opomnila. Spot On je brezplačno na voljo tako za iPhone kot za Android.
Eve by Glow: Ta spremlja obdobje in ovulacijo skupaj z interaktivno skupnostjo za izmenjavo zgodb ali postavljanje vprašanj. Obstajajo sredstva za tiste, ki želijo zanositi, ali za tiste, ki imajo zdravstvene težave. Ponuja nakupe v aplikacijah in je na voljo v napravah iPhone in Android.
HealthTap: Brezplačno zastavite veliko mrežo zdravniških vprašanj in dostopajte do velike knjižnice zdravstvenih podatkov. Zasebna posvetovanja so možna tako rekoč ali prek besedilnega sporočila z zdravniki med uradnimi urami. Brezplačno je na voljo v sistemu Android ali iPhone.
Več: O svojih obdobjih se ne smejimo dovolj močno, a to se bo kmalu spremenilo
Progyny: Ta aplikacija ponuja široko mrežo zdravnikov in klinik za plodnost, ki omogoča primerjavo mnenj drugih bolnikov skupaj s cenami. Podjetje ponuja pakete ugodnosti, ki pokrivajo proces od začetka do konca. Z vsemi vprašanji lahko tudi pišete ali pokličete zdravniške strokovnjake. Trenutno je na voljo samo za Android.
Maven: Čeprav je sama aplikacija brezplačna, lahko za majhno plačilo takoj naročite 10-minutni video termin pri preverjenem zdravniku (spletno mesto vsebuje kodo za brezplačen obisk). Raziščete lahko tudi forum za klepet in razpravljate o zdravstvenih vprašanjih. Maven trenutno deluje samo s sistemom iOS 9.0 ali novejšim.
Smreka: Obiščite s to aplikacijo dermatologa, ki je certificiran iz vašega telefona, in obravnavajte dolg seznam stanj. Trenutno je na voljo samo v nekaterih državah, vendar jo je mogoče uporabljati v sistemu Android ali iPhone.
Preverite prsi zdaj: Ta aplikacija vas opomni pri preverjanju prsi in je lahko prilagojena željam uporabnika. Jasne slike in navodila olajšajo razumevanje zdravja dojk, njihovo spremljajoče spletno mesto pa navaja načine, kako se vključiti v ozaveščanje o zdravju dojk. Breast Check Now je brezplačno na voljo v napravah Android in iPhone.
