Nacionalni inštitut za raka ocenjuje, da bo 13,4 odstotka žensk, rojenih danes (1 od 7), kdaj v življenju diagnosticirano z rakom dojke. Na žalost kljub marljivim raziskavam bolezni zdravniki in znanstveniki še vedno ne vedo natančno, kaj povzroča raka dojke in zakaj nekatere ženske zbolijo, druge pa ne. Lahko pa izvedete več o dejavnikih v svojem življenju, ki lahko povečajo tveganje za nastanek raka dojke. Tukaj je nekaj koristnih orodij.
Orodja, ki vam bodo pomagala izmeriti tveganje za nastanek raka dojke
Čeprav se vzroki raka dojke še iščejo, so raziskovalci pripravili seznam dejavnike tveganja, povezane z rakom dojke, pa tudi orodja, ki ženskam pomagajo oceniti njihov življenjski slog in tveganja.
Razumevanje orodja za tveganje raka dojke
Nacionalni inštitut za raka ima Razumevanje orodja za tveganje raka dojke (http://understandingrisk.cancer.gov/a_Breast/02.cfm), ki vam daje seznam znanih dejavnikov tveganja, vprašanja, ki vam bodo pomagala ugotoviti, ali dejavniki tveganja veljajo za vas, in poda imate možnost, da natisnete svoj seznam, da se ga lahko sklicujete (tudi pomemben seznam, ki ga morate odnesti k svojemu zdravniku razpravljati).
Orodje za zmanjšanje tveganja raka dojke
Nacionalno inštitut za raka ima kot dodatno orodje tudi Orodje za zmanjšanje tveganja raka dojke (http://understandingrisk.cancer.gov/a_Breast/03.cfm), ki navaja znana tveganja raka in načine, kako jih lahko zmanjšate, če veljajo za vas. Te rezultate lahko tudi natisnete, da se o njih pogovorite s svojim zdravnikom.
Vprašanja, ki jih morate zastaviti zdravniku
Pogovor s svojim zdravnikom o raku dojke je lahko preveč oseben, morda vas bo nerodno ali pa ste ena tistih žensk, ki mislijo, da se vam to ne more zgoditi. Ne glede na vaše pridržke se dogovorite za sestanek z zdravnikom in se pogovorite o tveganjih za nastanek raka dojke ter o akcijskem načrtu za njihovo zmanjšanje.
Tu so vprašanja, ki jih priporoča Nacionalni inštitut za raka:
- Mislite, da bi me moral skrbeti rak dojke?
- Kaj me ogroža zaradi raka dojke? (Uporabite zgoraj omenjena orodja, da dobite seznam, preden obiščete zdravnika.)
- Kako pogosto naj opravim mamografijo? (Preberi to hiter vodnik do pregleda dojk za več informacij.)
- Slišal sem, da obstajajo različne vrste mamografij. Mi jih lahko razložite?
- Ali lahko še kaj naredim za zmanjšanje tveganja za nastanek raka dojke? (Glejte zgoraj navedeno orodje za zmanjšanje tveganja.)
- Opazila sem spremembo v prsih - opišite to. Bi me morala zaradi te spremembe skrbeti rak dojke? Kaj naj naredimo, da ga sčasoma gledamo?
- Kakšne so koristi menopavzalne hormonske terapije (nadomestne hormonske terapije) zame? Kakšna so tveganja? Ali koristi odtehtajo tveganja?
- Nihče v moji družini ni imel raka dojke. Ali to pomeni, da ga ne bom dobil?
- Tu je moja družinska zgodovina. Kakšne so možnosti, da bi pri raku dojke v moji družini prišlo do spremembe genov? Ali potrebujem genetsko svetovanje?
Orodje za oceno tveganja raka dojke
Drugo koristno orodje - ki je bolj usmerjeno k vašemu zdravstvenemu delavcu - je orodje za oceno tveganja raka dojke, računalniški program, ki so ga razvili znanstveniki pri Inštitut za raka in Nacionalni kirurški adjuvantni projekt dojk in črevesja (NSABP) za pomoč izvajalcem zdravstvenih storitev pri razpravi o tveganju ženske za razvoj invazivnih dojk raka.
Orodje omogoča zdravstvenemu delavcu, da v petletnem obdobju projicira žensko individualno oceno tveganja za raka dojke čas in celo življenje, nato primerja izračun tveganja ženske s povprečnim tveganjem za žensko iste starosti starost. Orodja za oceno tveganja raka dojke ne bi smeli uporabljati za izračun tveganja raka dojke za ženske, ki že imate diagnozo raka dojke, lobularnega karcinoma in situ (LCIS) ali duktalnega karcinoma in situ (DCIS). (Kliknite, če želite izvedeti več o različnih vrstah raka.)
Obstaja skrb glede celovitosti testa, ker nekateri dejavniki tveganja, na primer starost v menopavzi, porod kontrolne tablete, indeks telesne mase, prehrana z visoko vsebnostjo maščob, uživanje alkohola, izpostavljenost sevanju in onesnaževala okolja niso vključeno. Vendar takšni dejavniki tveganja niso vključeni, ker dokazi niso prepričljivi, ker raziskovalci niso prepričani, ali so ti dejavniki koristni informacije o dejavnikih, ki so že v modelu, ali ker podatki o drugih dejavnikih tveganja niso bili na voljo v raziskovalnih podatkih, uporabljenih za razvoj model. Raziskuje se več in orodje bo verjetno prišlo do izboljšav.
Orodje za oceno tveganja za raka dojke najdete na: http://www.cancer.gov/bcrisktool.
Kakšno je tveganje za nastanek raka dojke?
Čeprav so raziskovalci odkrili dejavnike tveganja, ki vplivajo na možnost žensk, da zbolijo za rakom dojke, ne pozabite, da je veliko žensk, ki za razvoj raka dojke nimajo drugih znanih dejavnikov tveganja, razen staranja, in mnoge ženske z mnogimi znanimi dejavniki tveganja nikoli ne razvijejo dojk raka. Vaša najboljša obramba je, da opravite samopreglede in opravite redne klinične preglede in mamografije ter se zavedate-in si prizadevate zmanjšati-dejavnike tveganja, ki jih imate v svojem življenju. Orodja imate, zdaj pa jih morate uporabiti.
povezani članki
Recepti za preprečevanje raka dojke
Bodite proaktivni proti raku dojke
10 znanih oseb, ki so preživele raka dojke
