National Childbirth Trust, največja britanska dobrodelna ustanova za starše, je razkrila, da 38 odstotkov novih očetov po rojstvu otroka doživi težave z duševnim zdravjem.
The NCT študija ugotovili so tudi, da jih 73 odstotkov skrbi za duševno zdravje partnerja.
"Obstajajo različni razlogi, zakaj imajo moški po rojstvu otroka težave z duševnim zdravjem," je dejal Mark Williams, ustanovitelj skupine za izobraževanje in podporo Očetje so pomembni v Veliki Britaniji. "Nekateri trpijo za postnatalnim depresija drugi, medtem ko drugi postanejo ponižani, ker imajo njihovi partnerji težave z duševnim zdravjem. Ko sem videl žalosten porod svoje žene, sem trpel za posttravmatsko stresno motnjo. "
Oče dveh otrok Adam Davies je povedal Sky News da mu je bila po rojstvu prvega otroka diagnosticirana depresija, a da ga je bilo sprva preveč sram priznati svojih občutkov.
"V bolnišnici je bila dobra izkušnja obisk moje žene in otroka, ko pa sta po nekaj dneh prišla domov, se je stvar spremenila," je dejal. »Zdelo se mi je zelo težko, začel sem se zelo odvajati od hčerke, do do te mere, da nisem užival v družbi doma z njo in sem pogosto našel izgovore, da ne pridem doma. "
G. Davies je dejal, da je svoje občutke uspaval in včasih se mu je zdelo, da se "noče zjutraj zbuditi." Skoraj a leto pozneje se je pred ženo končno zlomil in ji povedal, da je "nekaj resno narobe" z njegovim duševnim država.
Več: Kako je v resnici umik od antidepresivov
Zdravstveni delavci se vse bolj zavedajo, da lahko poporodno depresijo in druge perinatalne težave z duševnim zdravjem doživljajo tako moški kot ženske.
NCT želi ozavestiti o perinatalni depresiji med očeti in spodbuditi moške, da spregovorijo in poiščejo pomoč.
Če ste zaskrbljeni zaradi duševnega zdravja moškega v vašem življenju, vam lahko pomagajo naslednji nasveti NCT:
- Delite svoje občutke z ljudmi, ki jim zaupate. To je lahko vaša družina ali prijatelji, zdravstveni delavec ali svetovalec.
- Poskusite si vzeti nekaj časa zase, tako da ohranite udeležbo v hobijih, telovadbi ali družabnih dejavnostih - celo ura tu ali tam lahko spremeni.
- Vsak dan naredite nekaj vadbe, na primer sprehod z vozičkom ali plavanje. Vadba lahko pozitivno vpliva na razpoloženje in počutje.
- Čeprav mnogi novi starši doživijo spremembe razpoloženja ali se včasih počutijo, se vam bo morda zdelo, da občutki tesnobe ali slabe volje ostajajo. Če imate pomisleke glede svojega ali duševnega zdravja partnerja, je najbolje, da poiščete pomoč pri svojem splošnem zdravniku, ki vam lahko pomaga pri dostopu do podpornih storitev.
Več o duševnem zdravju
Študija je pokazala, da se sredozemska prehrana naravno bori proti depresiji
Zakaj sem potreboval 30 let, da sem priznal, da je moj oče duševno bolan
Demi Lovato bi vas rada ustavila pri zlorabi besede "bipolarna"
