Namen Depresija Teden ozaveščanja za ozaveščanje o resni, kruti in še vedno napačno razumljeni bolezni.
In če trpite za depresijo, je lahko tolažilno prebrati besede tistih, ki so bili tam, in se lahko povežejo s tem, kaj preživljate. Če se kdo od vaših bližnjih spopada s to boleznijo, bolj ko jo razumete, bolj ji lahko pomagate in jo podprete.
1. "Nima smisla, da bi depresivno osebo obravnavali, kot da bi se samo počutila žalostno, in rekli:" Tam zdaj pa počakaj, prebolel boš. ’Žalost je bolj ali manj podobna prehladu - s potrpljenjem prehaja. Depresija je kot rak. " Barbara Kingsolver, Fižolova drevesa
2. »Ko ste obkroženi z vsemi temi ljudmi, je lahko bolj osamljeno, kot če ste sami. Lahko ste v veliki množici, če pa ne čutite, da lahko komu zaupate ali se s kom pogovarjate, se počutite, kot da ste res sami. " Fiona Apple
3. "Če poznate nekoga, ki je depresiven, ga prosimo, da ga nikoli ne vprašate, zakaj. Depresija ni enostaven odziv na slabo situacijo; depresija pač je, kot vreme. " Stephen Fry
4. "Duševna bolečina je manj dramatična kot fizična, vendar je pogostejša in tudi težje prenašanje. Pogost poskus prikrivanja duševne bolečine povečuje breme: lažje je reči "boli me zob", kot pa "srce mi je zlomljeno." C.S. Lewis, Problem bolečine
5. »Nisem mogel biti z ljudmi in nisem hotel biti sam. Nenadoma je zazvenela moja perspektiva in bil sem daleč v vesolju in opazoval svet. Videl sem lahko milijone in milijone ljudi, ki so vsi zarezani v njihovo življenje; potem sem lahko videl sebe - izgubil sem mesto v vesolju. Zaprlo se je in mene ni bilo nikjer. Bil sem bolj izgubljen, kot sem vedel, da je to mogoče za katerega koli človeka. " Marian Keyes, Je kdo tam zunaj?
6. "Depresija je melanholična, minus njeni čari." Susan Sontag, Bolezen kot prispodoba
7. »Nekega dne se bomo ozrli nazaj in se spraševali, kako smo včasih verjeli, da je depresija izbira načina življenja, o kateri je bilo treba razpravljati in vzeli resno, ko mu je filmska zvezda z A liste vzela življenje, svet pa se je napolnil z ljudmi, ki so govorili, kako šokirani in žalostni so bili. " Alastair Campbell
8. »Depresija je resnična kot vreme... vse gre za nekakšen duševni dežnik. "Hej-ho, v notranjosti dežuje: nisem jaz kriv in nič ne morem storiti glede tega, ampak odleži. Morda pa bo jutri prišlo sonce in ko bo, ga bom v celoti izkoristil. « Stephen Fry
9. "Svet zlomi vse, nato pa so nekateri močni na zlomljenih mestih." Ernest Hemingway
10. "Dokler niste imeli depresije, mislim, da niste usposobljeni govoriti o tem." Bojkot Geoffreyja
11. »Že vse življenje imam težave z depresijo in verjetno je res reči, da je bila težnja po njej nagnjena tudi, ko sem bil še zelo mlad, v času šolanja. Pogosto je bil - in to je pri stripih precej pogosto - občutek, da se ne počutim, kot da bi kamorkoli pripadal. « Jack Dee
12. »Če ste trenutno depresivni, se spomnimo, da moramo to storiti šele danes, to je vse. Nič več. Lahko naredimo samo en dan, kajne? In ne pozabite, nismo bili vedno takšni. Dobri dnevi se bodo vrnili. Ko moramo, moramo narediti čim več, kar lahko. " Annabel Giles
13. "Sreča pri inteligentnih ljudeh je najredkejša stvar, ki jo poznam." Ernest Hemingway
Več:To je #TimetoTalk - in tema je duševno zdravje
14. "Depresija je, ko imaš veliko ljubezni, a je nihče ne vzame." Douglas Coupland
15. »Negativni vzorci razmišljanja so lahko izjemno varljivi in prepričljivi, sprememba pa je le redko enostavna. S potrpežljivostjo in vztrajnostjo pa verjamem, da se lahko skoraj vsi posamezniki, ki trpijo za depresijo, izboljšajo in ponovno doživijo občutek veselja in samopodobe. " David D. Opekline
16. "To sem jaz. Imam obdobja ogromne samouničevalne depresije, ko popolnoma sestopim s vozička in izgubim vpogled v resničnost in razum. " Siobhan Fahey
17. »Ko sem bil v letu, ko sem dopolnil 50 let, diagnosticiran z bipolarno motnjo, je bil to zagotovo šok. Toda kot novinar, ki sem vedel malo o marsičem, nisem trpel napačnega prepričanja, da je depresija v moji glavi ali znak slabega značaja. Vedel sem, da je to bolezen, in tako kot vse bolezni je bilo mogoče zdraviti. " Jane Pauley
18. "Depresija ne gre za" Gorje meni, moje življenje je to, to in drugo ", je kot da bi imel najhujšo gripo ves dan, ki je preprosto ne moreš premagati." Robbie Williams
19. "Depresija se lahko zdi hujša kot terminalni rak, ker se večina bolnikov z rakom počuti ljubljene in imajo upanje in samopodobo." David D. Opekline
20. »Nič se ne ponavljajte, ničesar se ne bi smelo sramovati, ko ste v depresiji. Če dobite pomoč, so možnosti, da jo obliznete, res dobre. Moraš pa iti na varno pot. " Mike Wallace
Izvedite več o Teden ozaveščenosti o depresiji.
Za informacije o depresiji glejte Ponovno razmislite o podatkovnem listu o duševnih boleznih. Če potrebujete nasvet, se obrnite na nekoga za pogovor ali nujno podporo Ponovno razmislite o seznamu kriznih stikov za duševne bolezni.
Več o duševnem zdravju
Ustvarjanje ljudi s duševno zdravje težave pri nošenju zapestnic so grozna ideja
"Get the Picture" želi spremeniti naš pogled na ljudi, s katerimi živijo mentalna bolezen
Mojemu bolniku z depresijo: kar želim, da veš
