Poletje je namenjeno odstranjevanju teh plasti in slojev oblačil in namesto tega razmetavanje z oblečenimi oblekami, bikiniji in kratkimi hlačami. Vendar pa vsi v teh dveh delih ne izgledamo tako dobro kot v naših debelih puloverjih. Seveda je pot do boljšega telesa z vadbo in prehrano, vendar je to lahko vlečenje. Zakaj se ne bi odločili za bolj zabavno taktiko, na primer pitje teh shujševalnih, suhih napitkov s puncami?
Te pijače niso le lepe, ampak shujšajo! Narejen iz nizkokaloričnih sestavin (npr jagode, ki vsebujejo le 50 kalorij na 1 skodelico), alkoholne pijače z nizko vsebnostjo sladkorja in glavna superživila (lubenica pomaga zmanjšati apetit, ker je večinoma voda), te pijače bodo sprostile tako vaše zavore kot tiste zanke za pas!
Mršavi martini iz lubenice
Recept prilagojen iz Skinnytaste
Služi približno 8
Sestavine:
- 4 skodelice lubenice brez semen, narezane na kocke
- 4 unč Voli limonina vodka
- 3 unče limoninega likerja
- 2 unci limoninega soka
- 2 skodelici ledenih kock
- Sveža limeta ali limona za okras
Navodila:
- Dve skodelici lubenice damo v skledo in odstavimo.
- Preostali dve skodelici lubenice dajte v mešalnik z vodko, likerjem, limoninim sokom in ledom ter dobro premešajte. Vsak kozarec martini napolnite za dve tretjini s pirejem, nato vsakemu dodajte približno četrtino skodelice kocke lubenice. Okrasite s svežo limono ali limeto in uživajte!
Špricanec za granatno jabolko in gin
Recept prilagojen iz PAMA
Služi 6
Sestavine:
- 6 unč likerja PAMA
- 12 unč gina
- 10 unč belega brusničnega soka z nizko vsebnostjo sladkorja
- Rezina sveže limone
Navodila:
- V velik ohlajen mešalnik za martini (ali vrč z vrhom), napol napol napolnjen z ledom, dodajte PAMA, džin in brusnični sok. Močno pretresite.
- Pijačo precedite v kozarce za martini ali šampanjec in okrasite z limono.
Šampanjec z jagodami
Služi približno 6 do 8.
Sestavine:
- 1 steklenica Laurent Perrier Ultra brut šampanjec (narejeno brez dodanega sladkorja)
- Približno 1 skodelica pretlačenih jagod
- 1/4 skodelice preprostega sirupa
Navodila:
- Zdrobljene jagode dajte v velik vrč in dodajte preprost sirup. Počasi v vrč vlijte šampanjec. Pire jagode se bodo dvignile na vrh. Pijačo previdno precedite skozi cedilo iz žične mreže in prihranite pretlačene jagode. Tekočino nalijte nazaj v vrč.
- Pri pripravi vsake pijače na dno vsake piščali za šampanjec položite približno eno žlico zmešanih jagod. Mešanico šampanjca precedimo in previdno premešamo. Okrasite s svežimi borovnicami ali drugim sadjem in uživajte!
Več receptov za hujšanje
Sally recept za hujšanje
Recepti za zdravo prehrano
Recepti za zelene napitke in zelene pijače
