S tem, kako mediji te dni delujejo, obstaja močan pritisk na moške in ženske, da gledajo na določen način in nosijo določeno težo. Z vse večjimi delovnimi dnevi se bolj zatekamo k nezdravi hrani, kot bi si želeli; in ko pridobimo težo, jo želimo hitro shujšati, saj nihče nima časa ali potrpljenja, da bi šel štirikrat na teden v telovadnico. Čarobna rešitev? Dietne tablete.
Dietetične tablete morda ponujajo enostaven izhod, vendar imajo ceno. Zato je zelo pomembno, da dvakrat premislite, preden se zatečete k dietnim tabletam.
Zasvojenost
Vsako zdravilo, ki se jemlje neprekinjeno in redno, postane potrebno telesu. Vaše telo se navadi na zunanjo pomoč in postaja vse težje brez nje. Prav tako z vedno večjo potrebo po hujšanju postajate tako fizično kot psihično odvisni od tablet za hujšanje.
Nevarnost prevelikega odmerjanja
Medtem ko so nekatere tablete za hujšanje predpisane, lahko druge popijete brez recepta. Tako bi nas veliko morda zamikalo, da bi jih preizkusili, še posebej, če izdelek promovirajo kot »povsem naraven«. 100 -odstotna naravna tabletka ne obstaja. Pomaranče so naravne; tablete vitamina C niso. Ker uporabniki dietnih tablet ne poznajo možnih stranskih učinkov, je tako preprosto pretirano. Posledice so lahko visok krvni tlak in srčni infarkt, ki bi lahko povzročil smrt.
Driska in izpiranje vitaminov
Večina dietnih tablet preprosto izpere hranila iz vašega sistema. Ne vsebujejo čarobne kemikalije za "izgorevanje maščob" in telesu ne zagotavljajo zdravih dodatkov. Delujejo tako, da pospešujejo prebavo z odvajali. To povzroča drisko, slabost in, kar je najbolj kritično, izgubo mineralov in vitaminov.
Anksioznost
Prehranske tablete niso enakovredne vadbi. Edini način, da shujšate in porabite več kalorij brez vadbe, je pospešiti presnovo na nenaraven način, pri čemer vam pomagajo kemikalije, ki zavirajo vaš apetit. Mnogi od teh vključujejo ekvivalente kofeina. Dietetične tablete ob kavi in čaju lahko dramatično povečajo srčni utrip (torej tveganje za srčni napad) in povzročijo prevladujoč občutek tesnobe.
Ko je dieta za razstrupljanje resnično potrebna
Amenoreja: Prehrana do skrajnosti
7 Diete, kaj je treba in česa ne
