Vsak bolnik mora narediti nekaj stvari, preden odide na čiščenje, da zmanjša bolečino in nelagodje.
1. Pred in po imenovanju jemljite ibuprofen
Če imate veliko plaketa in nastanek zobnega kamna, lahko dlesni nabreknejo zaradi čiščenja. Če vzamete približno 600 do 800 mg ibuprofena eno uro pred čiščenjem in še šest ur po čiščenju, lahko zmanjšate vnetno reakcijo in zmanjšate bolečino v dlesnih.
2. Utrpeti
Prosite higieničara, naj vas omili pri čiščenju, tako kot pri polnjenju. V moji pisarni Q-jem nanesemo tudi lokalno anestezijo na očiščeno območje, kar mnogim ljudem dobro deluje.
3. Zamenjajte zobne paste
Ko se z leti zobje obrabijo, kisle pijače ali recesijo dlesni, postanejo izpostavljeni občutljivejši notranji deli zoba. Notranji del zoba, imenovan koren, je pogosto občutljiv na toplo, hladno in sladkobo. A zobna pasta za desenzibilizacijo ki vsebuje kalijev nitrat lahko zmanjša občutljivost korenin. Kalijev nitrat deluje tako, da vstopi v tubule v zobu in blokira živčne signale bolečine. Uporabljam emajl Sensodyne Pro, ker imam recesijo dlesni.
4. Naredite vse, da ustavite recesijo dlesni
Zobna pasta za desenzibilizacijo ni zdravilo. Najbolje je, da skrbite za dlesni tako, da preprečite recesijo, ki se pojavi vsakič, ko se dlesni odzovejo na nastanek zobnih oblog in zobnega kamna. Redno čistite zobe - odstranjujete zobne obloge in zobni kamen - ter preprečite kopičenje med sestanki z uporabo nitk in ščetkanja. Vprašajte svojega higieničara za žepno branje, ki je v bistvu merilo, koliko imate dlesni. Naredite vse, da bo vaš žep bral tam, kjer je, in da ne boste prišli še globlje!
Vsakič, ko gledam film, kjer je prizor z nekom, ki si umiva zobe, se zgrozim. Večina ljudi krtači kot igralci v filmih, kar je preveč težko. Takšno ščetkanje hitreje obrabi zobe, zaradi česar so občutljivejši in nagnjeni k recesiji dlesni, boleznim dlesni in votlinam. Skrbite za svojo tehniko, bodite še posebej nežni in si vsakih štiri do šest tednov priskrbite novo zobno ščetko. Ne, ni zarota, da bi morali kupiti več zobnih ščetk - dlje in ščetine se obrabijo in postanejo ostre in nevarne za sklenino.
7. Preklopite na električno zobno ščetko
Električne zobne ščetke bolje opravijo čiščenje pod linijo dlesni, kjer higieničarja ponavadi najbolj boli, da odstrani nastanek. Dokler ga pravilno uporabljate in pustite, da ščetka namesto vas, vam lahko električna zobna ščetka pomaga prenehati s ščetkanjem. Nežno ga držite ob vsakem zobu in ne ščetkajte naprej in nazaj.
8. Bodite izbirčni
Najhuje so zobozdravniki in higieniki, ki vam med čiščenjem rečejo, da ga sesajte ali se ne premikajte. Poiščite nekoga, ki je pripravljen narediti še več, da vam bo udobno. Ne želite higienika, ki bi vam bil tako prijeten, da ne odstrani vseh nakopičenih zob, vendar je povsem mogoče brez bolečin temeljito očistiti.
Kaj sem zamudil v tem članku? Obvesti me tvoj nasveti v komentarjih spodaj!
