Če iščete nekaj lahkega in zdravega za večerjo, ne glejte dlje od te okusne jedi. Sestavljena iz piščanca, brokolija in kremaste, siraste omake, je ta jed tako okusna, da vam bo vseeno, da je dobra za vas.
Hitra in enostavna večerja ni nujno pripravljena iz makaronov in sira ali pice. Nekatere najboljše enolončnice lahko sestavite skupaj in v nekaj minutah pridete do odličnega okusa. Ta piščančji divan je eden takih receptov. Medtem ko sirasta omaka naredi tako, da bodo tudi otroci pojedli zelenjavo in nato zaprosili za sekunde, je francoska ocvrta čebula tista, ki daje tej omaki malo dodatnega pomena. Ko boste naslednjič imeli težave pri pripravi nečesa, kar bo všeč celotni družini, stepejte to okusno piščančjo pečenko. Ne bo vam žal in vaši otroci se bodo spraševali, zakaj so kdaj sovražili brokoli.
Piščančji divan
Sestavine
- 4 piščančje prsi brez kosti in kože, kuhane in narezane na kocke
- 1 kilogram brokolija, kuhan in sesekljan
- 1 skodelica majoneze
- 2 žlici curryja v prahu
- 1 žlička česna v prahu
- 1 skodelica ločenega sira cheddar
- 1 skodelica ločenega parmezana
- 1 pločevinka piščančje juhe
- 1 pločevinka kremne gobove juhe
- 1 skodelica ocvrte čebule
Navodila
- Pečico segrejte na 350 ° F.
- Narezanega piščanca in brokoli razporedite po dnu pekača 9X13.
- V veliki skledi skupaj zmešajte majonezo, curry v prahu, česen v prahu, 1/2 skodelice cheddar sira, 1/2 skodelice parmezana, smetano iz gobove juhe in kremo iz piščančje juhe, dokler se dobro ne povežejo. Z mešanico prelijemo piščanca in brokoli.
- Potresemo s preostalim cheddarjem in parmezanom ter pokrijemo s ocvrto čebulo.
- Pečemo 30 minut in takoj postrežemo.
Druge piščančje jedi iz podjetja She Knows
Piščančja enolončnica
Južna piščančja pečenka
Premešamo ocvrt piščančji pekač
