Temna noč: 5 načinov za boljši spanec – Ona ve

instagram viewer

Ste lahek spanec? Ali vam najšibkejši šum ali delček svetlobe preprečuje, da bi se poglobili spati potrebuješ? Ne glede na to, ali trpite zaradi občasnih nespečnost ali imate stalno glasne sosede, ki vas zbujajo skozi noč, tukaj je pet koristnih načinov za boljši spanec.

vzroki za bolečine v sklepih
Povezana zgodba. 8 možnih razlogov za bolečine v sklepih

1. Maska za spanje iz naravne svile Alaska Bear in preveza za oči

Aljaška maska ​​za pomoč pri spanju

Maska za spanje in preveza iz naravne svile Alaska Bear je na obeh straneh izdelana iz 100-odstotne vrhunske naravne murve svile. In ne samo zatemni svetlobo, ampak tudi pomaga sprostiti oči. To je enaka pomirjujoča maska, ki jo najdete v vrhunskih zdraviliščih na svetu. Njegova hipoalergena, zračna in hladilna oblika lahko pomaga pri lajšanju nespečnosti, migrene in suhih oči.

Maska za spanje iz naravne svile Alaska Bear in preveza za oči, na voljo na Amazon

2. Nicetown toplotno izolirane zatemnitvene zavese

NICETOWN toplotno izolirane zatemnitvene zavese za spalnico (2 plošči, Š42 x D63 palcev, siva)

$18.76

na Amazon.com


Kupi zdaj

Prijavite se

click fraud protection

NICETOWN toplotno izolirane zatemnitvene zavese za spalnico (2 plošči, Š42 x D63 palcev, siva)

$18.76

na Amazon.com


Kupi zdaj

Prijavite se

Zatemnite zavese Amazon

S temi toplotno izoliranimi zatemnitvenimi zavesami Nicetown lahko zaprete ves svet in bolje spite. Ta komplet dveh vsebuje tkanino za zatemnitev s trojnim tkanjem, ki ovira do 99 odstotkov svetlobe in UV žarki. Pomagajo tudi pri zmanjševanju hrupa in izolaciji pred poletno vročino in zimskim mrazom.

Nicetown toplotno izolirane zatemnitvene zavese, na voljo na Amazon

3. Ušesni čepki Drift to Sleep

Moldex mehki penasti čepki za ušesa 20 parov ušesnih čepkov za boljše spanje – 33dB najvišji NRR, izdelan v ZDA

$6.99

na Amazon.com


Kupi zdaj

Prijavite se

Moldex mehki penasti čepki za ušesa 20 parov ušesnih čepkov za boljše spanje – 33dB najvišji NRR, izdelan v ZDA

$6.99

na Amazon.com


Kupi zdaj

Prijavite se

Sleep Ear Buds Amazon

Ime pove vse: ušesni čepki Drift to Sleep so enostavni za uporabo in zoženi, da se tesno prilegajo tudi v zelo majhne ušesne kanale. Ti izjemno mehki, lahki vtiči, ki jih enkrat vgradijo, bodo drastično zmanjšali vsak hrup, tako da boste lahko mirno spali – tudi če imate sosede sove. Profesionalni nasvet: Če spite poleg zakonca, ki ima težave s smrčanjem, bo to veliko reševanje.

Ušesni čepki Drift to Sleep, na voljo na Amazon

4. Zvočna naprava Sound+Sleep za visoko zvestobo

Sound+Sleep High Fidelity Sleep Sound Machine z resničnimi naravnimi zvoki brez zanke, zvoki ventilatorja, belim šumom in tehnologijo prilagodljivega zvoka

$85.77

na Amazon.com


Kupi zdaj

Prijavite se

Sound+Sleep High Fidelity Sleep Sound Machine z resničnimi naravnimi zvoki brez zanke, zvoki ventilatorja, belim šumom in tehnologijo prilagodljivega zvoka

$85.77

na Amazon.com


Kupi zdaj

Prijavite se

Sleeping Sound Machine Amazon

Sprostite se s pritiskom na gumb z zvočno napravo Sound+Sleep z visoko zvestobo. Ima 30 bogatih in poglobljenih zvočnih okolij, ki pomagajo spodbujati boljši spanec, sprostitev in zvočno maskiranje. Časovnik lahko nastavite tako, da teče 30, 60, 90 ali 120 minut, da lahko zaspite. Njegova prilagodljiva zvočna funkcionalnost posluša vaše okolje in se odzove tako, da ustrezno prilagodi glasnost.

Zvočna naprava Sound+Sleep za visoko zvestobo, na voljo na Amazon

5. Komplet posteljnine iz mehkih brušenih mikrovlaken Utopia

Komplet posteljnine Utopia - 4-delna posteljnina iz brušenih mikrovlaken - odporna na krčenje in bledenje - mehke rjuhe - enostavna nega (kraljica, črna)

$19.95

na Amazon.com


Kupi zdaj

Prijavite se

Komplet posteljnine Utopia - 4-delna posteljnina iz brušenih mikrovlaken - odporna na krčenje in bledenje - mehke rjuhe - enostavna nega (kraljica, črna)

$19.95

na Amazon.com


Kupi zdaj

Prijavite se

Posteljnina za spanje Amazon

Ustvarite svoj raj s kompletom posteljnih rjuh Utopia iz mehkih brušenih mikrovlaken. Te rjuhe so izjemno mehke z gladkim, svilnatim občutkom, ki vam bo pomagal, da se sprostite takoj, ko se uležete pred spanjem. Ker so popolnoma črne, odsevajo manj svetlobe po prostoru in tako pomagajo ohraniti nastavitev pred spanjem izjemno temna.

Komplet posteljnine Utopia iz mehkih brušenih mikrovlaken, na voljo na Amazon

Ta zgodba je bila prvotno objavljena na Spy.com. to je e-poslovanje vsebine. Če nekaj kupite s klikom na povezavo v tej zgodbi, bomo morda prejeli majhno provizijo od prodaje.