Letalska družba United Airlines je pred kratkim odobrila odločitev, da debelim potnikom, ki se ne morejo udobno spraviti na en sedež, zaračuna dodatno vozovnico, ko letijo. Letalska družba pravi, da je bila ta poteza narejena zaradi varnostnih predpisov (vsi letalski potniki morajo pripeti varnostni pas predpisane velikosti). In čeprav so nekateri to potezo poimenovali diskriminacija, so jo drugi uporabili kot motivacijo. Pogovarjali smo se z dr. Ianom Smithom, avtorjem knjige 4 dnevna dieta in ustvarjalec izziva 50 Million Pound Challenge o tem, kako takšne politike dejansko spodbujajo ljudi, da pospešijo svoj boj proti maščobam. Pogovarjali smo se tudi s Craigom Nashom, zgodbo o uspehu pri hujšanju, ki je bil prisiljen shujšati, potem ko je moral kupiti dodaten sedež na letalu.
Ali so letalske politike za debele potnike diskriminatorne ali ne?
SheKnows.com: To je kontroverzna ideja. Nekateri pravijo, da je to diskriminatorno. Kaj misliš? Ali je potrebno?Dr Ian K. Smith: To je zelo težka razprava, ker vključuje pravice tistih, ki so kaznovani, pa tudi drugih potnikov, ki imajo pravico do sedeža in prostora, ki so ga plačali. Mislim, da izrekanje te kazni ni dobro za psiho tistih, ki vedo, da imajo prekomerno telesno težo. Obstaja veliko drugih stvari, ki bi jih letalska industrija lahko storila, da bi pomagala ljudem prilagoditi in spodbuditi, da so bolj zdravi, namesto da bi jih izpostavila in kaznovala za težko situacijo.
SheKnows.com: Kaj pa ti Craig. Vemo, da ste se pred kratkim srečali s podobno okoliščino. Lahko razložiš, kaj se je zgodilo?
Craig Nash: Moja žena, hči in jaz smo odleteli v Kalifornijo. Čeprav nismo imeli težav z letenjem, je bil naš povratni let druga zgodba. Prijavili smo se na povratni let v LAX-u in se odpravljali do vrat, ko sem slišal, da je nekdo kričal: »G. Nash." The Iste ženske, ki so nas prijavile, so rekli: "Oprostite, gospod Nash, vendar vam moram zaračunati dodaten sedež." Lahko si predstavljate moj odgovor, "KAJ! Nisem plačal dodatnega sedeža!"
Nadalje je pojasnila, da politika letalske družbe zahteva, da strankam zaračunajo dodatne sedeže, če se zdi, da potrebujejo podaljšek varnostnega pasu. Ni bilo pomembno, da ne bom sedel poleg svoje žene ali hčerke. Ni bilo pomembno, ali si lahko privoščim plačilo dodatnega sedeža ali ne. Takrat sem moral plačati.
SheKnows.com: Kako ste se počutili zaradi izkušnje? Kaj je bilo iz tega?
Craig Nash: Bilo mi je tako nerodno, da sem začel jokati, ko sem ženski dal svojo kreditno kartico, plačal dodaten sedež, prejel svojo posebno vstopno vozovnico in stal v prostoru za ljudi, ki so potrebovali posebne sedeže. Bilo me je tako sram!
Toda moja izkušnja je bila zadnji znak, ki mi je pokazal, da sem šel v napačno smer z vidika zdravja. To me je prisililo, da sem stvari obrnil. Začel sem delati na svojih slabih navadah, a pri približno 420 funtih sem potreboval pomoč. Potreboval sem podporo in orodja, ki bi za vedno spremenila moje življenje. Takrat se nisem obrnil samo na prijatelje, ampak sem se tudi pridružil izzivu 50 Million Pound Challenge. Zdaj, 200 funtov lažji, me boste našli, da se vozim s kolesom ali hodim po celem Chicagu in jem v vegetarijanskih restavracijah!
Borite se proti maščobam
SheKnows.com: Kaj bi rekli nekomu, ki se sooči s to težavo, ko leti? Katere nasvete bi jim ponudili?Dr Ian K. Smith: Bodite pozitivni in tega ne personalizirajte kot napad na vaš značaj. Večina države ima prekomerno telesno težo, zato v tem boju niste sami. Uporabite to politiko – ne glede na to, ali se z njo strinjate ali ne –, da vas navdihne, da naredite potrebne spremembe za hujšanje in boljši nadzor nad svojim zdravjem. Potrebujete odločnost, načrt in podporo. Pojdite na 50millionpounds.com, da dobite vse vrste brezplačnih virov, ki jih boste morda potrebovali za hujšanje.
Tudi moja nova knjiga, 4 dnevna dieta, vam lahko veliko pomaga pri psihološkem delu diete: motivacija, čustveno prehranjevanje, stresno prehranjevanje, upiranje skušnjavam itd. Pomemben del tukaj je, da morate vedeti, da ste lahko zmagati v tej bitki.
SheKnows.com: Craig, glede na vaše izkušnje, kaj bi rekel nekomu, ki se sooči s to težavo, ko leti?
Craig Nash: Najprej se ne zamerite zaradi svoje situacije. Je kar je. S pravimi orodji in podporo lahko vse obrnete. Morda se boste počutili tako močno prizadeti, da bi želeli jokati, vendar ne dovolite, da vas situacija ponese. Pomoč je na voljo, če ste bolni in utrujeni. Naredite spremembo!
Za več informacij in virov o izgubi teže obiščite 50 milijonov funtov.com.
Nasveti za zdravo prehrano za hujšanje
Nasveti za zdravo prehrano za poletje
30 prehranskih nasvetov za novo leto
Kaj morate vedeti o dieti in prehrani
