Pečen tofu ananasov riž - SheKnows

Udobje je ključnega pomena pri hranjenju lačne družine po napornem dnevu v službi ali igri. Če imate pri roki pečen tofu, pločevinko ananasa in kuhan riž, lahko jeste hitro, zdravo, vegan obrok na mizi v nekaj minutah.
Udobje je ključnega pomena pri hranjenju lačne družine po napornem dnevu v službi ali igri. Če imate pri roki pečen tofu, pločevinko ananasa in kuhan riž, lahko v nekaj minutah na mizi pripravite hiter, zdrav, veganski obrok.

Sorodna zgodba. Martha Stewart je pravkar delila kremast brokolijev curry, ki ga boste ponovili to jesen

Pečen riž iz ananasa Tofu

Služi 4

Sestavine:

t
• 1 funt domačega ali kupljenega pečenega tofua, odcejenega, narezanega na kocke

t

• 2 skodelici kuhanega rjavega riža

t

• 1 (8 unč) lahko ananasove drobtine, odcejene

t

• 1 korenček, narezan

t

• 2 zeleni čebuli, sesekljani (zeleni in beli deli)

t

• 1/4 skodelice sesekljanega svežega peteršilja ali koriandra

t

• 2 žlici tamarija

t

• 1 žlica riževega vinskega kisa

t

• Sveže mleti črni poper po okusu

Navodila:

t
1. Združite vse sestavine v veliki skledi. Postrezite toplo.

Bolj zdrav vegan recepti!