Ne glede na to, ali vas smrkajo in razbijajo po glavi sosedovi otroci ali ste izpostavljeni mikrobom med počitniškimi potovanji, prehlad ne pomeni bede, dokler ne popusti. Tukaj so trije načini za obvladovanje simptomov prehlada.
Ne glede na to, ali vas smrkajo in razbijajo po glavi sosedovi otroci ali ste izpostavljeni mikrobom med počitniškimi potovanji, prehlad ne pomeni bede, dokler ne popusti. Tukaj so trije načini za obvladovanje simptomov prehlada.
1. Cink gor
Priljubljeno naravno zdravilo za prehlad, cink ima protivirusne lastnosti in lahko znatno skrajša trajanje prehlada. Študije so pokazale, da cinkovi ioni preprečujejo, da bi se virus prehlada pritrdil na celice v grlu, kar vam pomaga, da se hitreje vrnete k svojim najljubšim zimskim dejavnostim. Poskusi Oralno pršilo Cold-EEZE, enostavna možnost na poti za vse, ki želijo čim bolj izkoristiti svoje zimske aktivnosti. Samo dva pršila in že ste pripravljeni!
2. Bodite zimsko zeleni
Študije so pokazale, da lahko drgnjenje s paro izboljša pretok nosnega zraka in spanec za otroke in odrasle. Prepričajte se, da izberete tisto, ki je varna za vas in vaše otroke, in se izogibajte nafti, saj je stranski produkt nafte. Všeč nam je Maty's All Natural Vapor Rub, ki uporablja olja zimzelena, evkaliptusa, sivke, kamilice in kokosa za zagotavljanje pomirjujočega olajšanja in krepitev imunskega sistema.
3. Navlažite se
Ker vaš grelec deluje v zaprtih prostorih in hladen zrak na prostem, ni čudno, da se vaši nosni prehodi počutijo kot v puščavi Sahara. Suhi sinusi pomenijo, da tkiva zlahka krvavijo in težko dihajo. Vlažilec zraka pomaga ohranjati vlago v zraku in preprečuje izsušitev nosnih poti. Enega naj teče, medtem ko spite. Poskusi Crane's Drop Shape Cool Mist vlažilec zraka.
Več veganski način življenja nasveti!
