Ker je tako velik poudarek na romantičnih odnosih in/ali biti starš, včasih pozabimo, kako pomembni so prijateljstva dejansko so. Za mnoge ljudi, prijatelji so družina — naša izbrana družina, tj — in naše primarno podporno omrežje. Zdaj, zahvaljujoč novi raziskavi pobude za zdravje žensk, vemo, da je predvsem za ženske dobro prijateljstvo za naše srce - dobesedno.
Natančneje, študija, ki je bila objavljena v reviji Menopavza, ugotovili, da lahko pri ženskah po menopavzi močno prijateljstvo in socialna podpora zmanjšata tveganje smrti zaradi bolezni srca in ožilja. V 11-letnem spremljanju z udeleženci so raziskovalci ugotovili, da za ženske, ki niso imele srčno-žilnih bolezni bolezni na začetku projekta, zaznana socialna podpora je povezana z nekoliko manjšim tveganjem za srčne bolezni smrt. Niso opazili enake povezave med ženskami, ki so imele v preteklosti srčne bolezni.
Tisti, ki stojijo za študijo, so ugotovili, da je to združenje skromno, a pomembno. Domnevali so, da ti rezultati kažejo, da sta prijateljstvo in socialna podpora koristna bodisi pri spodbujanju lajšanja stresa bodisi pri blaženju stresnih življenjskih dogodkov. Po podatkih Ameriškega združenja za srce,
stres lahko vpliva na vedenje in dejavnike, ki povečujejo tveganje za bolezni srca, torej vse, kar lahko pomaga zmanjšati stres - v tem primeru sta lahko prijateljstvo in podpora koristna."Ta študija je pokazala majhno, a pomembno povezavo med zaznano socialno podporo in smrtnostjo pri ženskah brez predhodno boleznijo srca in ožilja, "je povedala dr. JoAnn Pinkerton, izvršna direktorica društva za menopavzo Severne Amerike izjavo. "Če lahko psihološka ali socialna podpora pomaga pri preprečevanju bolezni srca pri ženskah, potrebujemo nadaljnje študije, da ugotovimo, katera podpora bi bila najbolj koristna."
Seveda so na to temo potrebna dodatna pojasnila in raziskave. Vendar je precej varno reči, da je imeti prijatelje in podporno omrežje vsekakor dobro.
