Če ste se izognili strašljivemu vnetem grlu, ki pogosto spremlja okužbo zgornjih dihal, se imejte za srečnega. Ampak samo vedite, da še niste iz gozda.
Letošnja sezona prehlada in gripe je brutalna. Ljudje z zaskrbljujoče visoko stopnjo pogrešajo delo in šolo, na policah lekarn pa se odstranijo vsa zdravila brez recepta, ki bi lahko povzročila simptome. Poleg tega smo šele na polovici zime.
Na žalost ne moremo zagotovo vedeti, koliko časa bomo še trpeli zaradi teh grozljivih stvari ali koliko bo še slabše. V tem času se boste morda želeli prepričati, da ste založeni z vsem, kar potrebujete, če se boste prebudili v praskajočem, srbečem in pekočem grlu.
Več: Kdaj je najboljši čas za cepljenje proti gripi?
Ona ve se pogovarjal z nekaj strokovnjaki o nekaterih preizkušenih načinih, kako ukrotiti to bolečino. Tukaj so imeli povedati.
Vneto grlo: osnove
Če čutite bolečino, ki se poslabša pri požiranju, boleč ali praskast občutek v grlu in vneto/otekle žleze v vratu, jo boste morda želeli začeti zdraviti.
Dr. Christopher Calapai pravi, da je vneto grlo ena najpogostejših zdravstvenih težav, ki jih imajo ljudje. Vzroki so lahko različni, vključno z bakterijami, virusi in težavami, povezanimi z živčnimi težavami, ki prihajajo od vratu do grla. Lahko so tudi zaradi gripe ali celo samo sluz iz nosu.
Načini, kako se znebiti vnetja grla
V tem letnem času je lahko vneto grlo za mnoge nadloga. Vendar pa je dr. Peter F. Bidey, družinski zdravnik v Philadelphiji, pravi, da vam lahko številna zdravila brez recepta in domača zdravila pomagajo ublažiti nekatere simptome. Tukaj je nekaj njegovih najljubših načinov, kako se znebiti vnetega grla.
Poskrbite, da bo vaše grlo ostalo navlaženo
Bidey predlaga pastile za grlo, med, čaj in veliko tekočine, ki pomagajo ohraniti grlo vlažno in upam, da zmanjšajo bolečino. Prepričajte se, da so tekočine hladne ali tople, vendar se izogibajte zelo vročim tekočinam, ker lahko poslabšajo bolečino.
Več: Kako ugotoviti, ali imate prehlad ali popoln primer gripe
Poskusite zmanjšati vnetje in bolečino
“Zdravila brez recepta, kot je acetaminofen [Tylenol] in nesteroidna protivnetna zdravila, kot je Ibuprofen, lahko pomagajo zmanjšati vnetje in bolečino, «pojasnjuje Bidey. Pršila za grlo lahko tudi kratkoročno zmanjšajo bolečino.
DonNe pozabi na nos
Kronične bolečine v grlu lahko pogosto izvirajo iz postnazalnega kapljanja in alergij. Ker lahko sluz iz nosu zelo draži grlo, Bidey priporoča dekongestive brez recepta, pršila za nos in celo vlažilec hladne megle, ki pomaga pri nekaterih od teh simptomov. Če pa imate visok krvni tlak, Bidey pravi, da morate pri zdravniku primarne zdravstvene oskrbe odpraviti kakršno koli dekongestivno uporabo, ker lahko mnogi zvišajo vaš krvni tlak.
S fiziološko raztopino ne morete zgrešiti
Ne glede na to, ali gre za pršilo za nos s fiziološko raztopino ali grgranje s slano vodo, slanica lokalno ne škoduje telesu. Zato Bidey priporoča to možnost za manjše otroke in nosečnice, ki pogosto ne morejo jemati nekaterih drugih zdravil brez recepta.
DonNe pozabite na svojega izvajalca primarne zdravstvene oskrbe
Večina vnetih grlov bo izginila v enem tednu. Če pa bolečina in draženje ne prenehata ali sta povezana z zvišano telesno temperaturo, mrzlico, izjemnimi težavami pri požiranju ali izpuščajem, Bidey priporoča, da se dogovorite za sestanek s svojim zdravnikom za primarno oskrbo.
