Načrtovanje družinskih obrokov za teden olajša življenje na toliko načinov. Načrtovanje družinskih prigrizkov lahko prinese enako lahkoto in udobje. Presenečeni boste, kako enostavno je to narediti in koliko časa in denarja boste prihranili. Morda boste na koncu dobili tudi boljše prigrizke.
Vsi poznamo prednosti načrtovanje obrokov. Prihranite čas, če vnaprej veste, kaj boste naredili, namesto da bi neskončno gledali v shrambo in zamrzovalnik. Prihranite denar tudi tako, da se ne odpravite večkrat v trgovino z živili, ker se strogo držati svojega nakupovalnega seznama ni vedno lahko.
Ista dejstva veljajo za načrtovanje prigrizkov. Ko bodo naslednjič vaši otroci rekli: "Mama, lačen sem", boste natančno vedeli, kaj je na meniju za prigrizke. Preprosto vzemite naslednje na svojem seznamu prigrizkov in se vrnite k temu, kar ste počeli. Tu je nekaj prednosti in nasvetov o načrtovanju družinskih prigrizkov:
Udobje
Naslednjič, ko boste imeli med vikendom nekaj prostih ur, si sestavite kup prigrizkov, prijaznih do zamrzovalnika, in pripravljeni boste na mesece. Naredite serije piškotov in polnozrnatega kruha in kolačkov. Za nachos lahko celo vnaprej sestavite in zamrznete burritos prigrizkov in začinjeno mleto meso. Vse zavijte posamično ali vsaj v majhne skupine, tako da boste lahko odtajali le toliko, kolikor jih potrebujete hkrati. Ne boste verjeli, kako lažje je vaše življenje, ko otroku lahko podarite domač prigrizek, ki ga niste naredili samo vi.
6 zamrzovalnih sponk, ki jih bo družina oboževala>>
Prigrizke lahko tudi sestavite za teden dni in jih shranite v hladilniku. Zmešajte sadno solato in jo shranite v posamezne posode. Zelenjavo narežite in shranite v vrečkah za prigrizke, skupaj s posodami za preliv ali arašidovim maslom za namakanje. Meso in sir narežite in shranite v plastičnih vrečkah s krekerji, da bodo vaši otroci lahko sami sestavili svoje male sendviče s prigrizki.
Gospodarstvo
Škatle s prigrizki, ki jih kupite v trgovini, je enostavno kupiti in postreči. Če preučite pakete, lahko celo najdete nekaj zdravih. Prav tako jih je enostavno kupiti preveč, zato na koncu porabite več denarja (in zapravite več prostora) za prigrizke kot hrano za svoje dejanske obroke. Z načrtovanjem prigrizkov boste vnaprej vedeli, koliko hrane za prigrizek potrebujete. Tako boste imeli ravno dovolj in bili pripravljeni, tudi če sami ne naredite svojega.
Natisljiv nakupovalni seznam živil>>
Prijaznost do otrok
Edina stvar, ki je hujša od gledanja po policah shrambe, ki išče idejo za prigrizek, je opazovanje vaših otrok, ki počnejo isto. Z načrtovanjem prigrizkov boste imeli pripravljene prigrizke za cel teden. Starejši otroci lahko le sežejo v hladilnik in si pomagajo. Prigrizke označite po dnevih v tednu in morda celo po dnevu. Življenje vam bo veliko lažje in vaši otroci bodo navdušeni nad to malo samostojnosti.
Lahko, zdravo prigrizki za otroke ki komaj čakajo na večerjo>>
 |
Naredite svoj nakupovalni seznam doma, nato pojdite po omarah, shrambi, hladilniku in zamrzovalniku, da se prepričate, da še nimate ničesar, kar ste našteli. |
Več idej za prigrizke
7 otroških prigrizkov s prstno hrano
10 najboljših zdravih prigrizkov za otroke
Ideje za proračun prijaznih prigrizkov za otroke
