Porod je življenjska izkušnja. Devet (ish) mesečna nosečnost, ki ji sledi prihod vašega novorojenčka, ni le ena najbolj intenzivnih čustvenih pustolovščine, skozi katere boste šli, vendar boste zaradi tega morda doživeli nekaj sladkih koristi za zdravje podjetje. Tukaj je nekaj ugodnosti, ki jih lahko uživate po rojstvu otroka.
Boljše splošno zdravje
Priznajmo si. Ko bo test nosečnosti pokazal svojo drugo vrstico (ali še prej, če ste že nekaj časa poskušali zanositi), boste v svojem življenju naredili spremembe v dobro svojega otroka. Dobra novica - to koristi tudi vam. Te prednosti vključujejo:
Boljša prehrana. Dr. Sherry Ross, pripoveduje OB-GYN v zdravstvenem centru Providence Saint John's v Santa Monici v Kaliforniji Ona ve da je popolna in uravnotežena prehrana odličen način za pripravo na nosečnost in da boste želeli še naprej dobro jesti. To pomeni, da boste lahko, ko boste povedali vse, po porodu bolj zdravi (kot celota), kot ste bili prej.
Več: 3 razlogi, da pišete ves prekleti čas
Brez alkohola. "Nobena količina alkohola ni varna ali priporočljiva med nosečnostjo," pravi Ross. "Pitje alkohola med nosečnostjo ogroža tudi splav, mrtvorojenost, nedonošenčke in sindrom nenadne smrti dojenčka."
Medtem ko ima kronična uporaba alkohola resne posledice za zdravje, ima redka uporaba svoje pasti tudi (kot so težave z ravnotežjem, izguba spomina, tesnoba in upočasnjeni reakcijski časi), zato se izogibanju alkoholu med nosečnostjo lahko izognete tem negativnim učinkom na zdravje.
Brez drog. Tako kot alkohol se tudi nosečnice običajno izogibajo uživanju drog, zakonitih ali drugih, saj lahko to negativno vpliva na razvoj otroka in lahko oteži nosečnost. Tudi to ima koristi za bodoče mame.
Zmanjšanje tveganja bolezni
Izkazalo se je, da lahko nosečnost zmanjša tveganje za nastanek nekaterih vrst raka. "Ker ne ovulirate vsaj 10 mesecev, bo to zmanjšalo tveganje za nastanek raka jajčnikov," pojasnjuje Ross. "Bolj ko ovulirate, večje je tveganje za nastanek raka jajčnikov." Izkazalo se je, da lahko nosečnost za 25 do 50 odstotkov zmanjša verjetnost za razvoj raka jajčnikov, pravi.
Če dojite, lahko to tudi zmanjša tveganje za nastanek raka dojke, če dojite tri mesece (ali dlje). Ross tudi ugotavlja, da imajo ženske, ki dojijo, zmanjšano tveganje za sladkorno bolezen tipa 2, bolezni srca in debelost.
Spremembe obdobja
Čeprav boste menstruacijo verjetno zamikali, če dojite, je verjetno tudi, da se bodo vaša poporodna obdobja razlikovala od tistih, ki so bila prej. Seveda ste že med nosečnostjo zagotovljeni brez menstruacije, kar lahko pomaga nadomestiti nekatere bolj neprijetne nosečniške izkušnje (jutranja slabost, kdo ?!).
Več: 6 stvari, ki se zgodijo, ko se odrečete hormonskemu nadzoru nad rojstvom
Ko pa je vse povedano in končano, nekateri ljudje ob vrnitvi menstruacije doživijo manj krčev, kar je super dobra novica za tiste, ki so trpeli vsak mesec pred nosečnostjo. Seveda nekateri ljudje nimajo dovolj sreče intenzivnejši krči ko se menstruacija po porodu vrne ali se sploh ne spremeni. Morda boste eden izmed srečnežev.
Opomba tudi o endometriozi: Tisti, ki trpijo zaradi tega grozljivega stanja, lahko v nekaterih primerih po porodu uživajo tudi manj boleče menstruacije. Nosečnost lahko zavira simptome endometrioza nekaj časa po porodu (to je povezano z zvišanjem ravni progesterona, ki lahko povzroči vsadki, da se zmanjšajo), vendar ne pozabite, da je to le začasno in ne ozdravi bolezni samega sebe.
Nekaj, česar se lahko veselimo
Medtem ko je nosečnost drugačna za vse, ki jo doživljajo, je znano, da je neprijetna (in včasih v glavnem). Zato je lepo, da boste po rojstvu otroka lahko uživali v stranskih učinkih nosečnosti, medtem ko se božate z novim mehurčkom.
