Chyler Leigh ni bil z diagnozo bipolarne motnje do poznih dvajsetih let-potem, ko je imela tri otroke, in sredi sedemletnega teka naprej Greyjeva anatomija. Do takrat je Leigh povedala za SheKnows, da so bile stvari na "kritični" točki. Igralka se je samozdravila, odtujila se je od svojih ljubljenih in še vedno obupano se poskušati pretvarjati, da nič ni narobe. Kaj jo je torej spodbudilo, da je končno poiskala pomoč? Enaka stvar, ki jo je vodila v težkih dneh in mesecih, ki so sledili: njena družina.
Leigh je z njo prvič prišla v javnost bipolarna motnja diagnozo v torek in začela svoje delo z Bodite glasni: govorite o duševnem zdravju, pobuda, ki spodbuja odprt pogovor in ozaveščenost o duševnem zdravju. "Bil sem zelo nervozen, da sem delil svojo zgodbo," je povedal Leigh za SheKnows, "zelo zaskrbljen, da ko jo enkrat vidiš, je ne moreš videti... ko je zunaj, je ne moreš vzeti nazaj."
Zaradi stigme, ki obdaja duševno zdravje na splošno - in bipolarna motnja, natančneje - žalostna resničnost je, da je Leighin strah povsem smiseln. Ta strah ni povzročil le nervoze Leighja pri govoru: to je glavni razlog toliko časa je trajalo, da je bila diagnosticirana in ji dal potrebno pomoč.
"Že zgodaj sem vedel, da je nekaj narobe," je dejal Leigh. "Ampak mislim, da je bil velik del mene, ki nikoli ni želel natančno vedeti, kaj je to... Počutil sem se, kot da sem to izrazil, če sem to dal ven, tega nisem mogel vzeti nazaj. In nisem hotel, da bi pretresal čoln koga drugega, zato sem se v nekem smislu samo utopil. "
Večji del svojega življenja živim s stanjem duševnega zdravja in sem pripravljen o tem spregovoriti. Sodelujem s #BeVocalSpeakUp da delim svojo zgodbo. Oglejte si ta video in obiščite https://t.co/F2jLeNdxMo izvedeti več. #sponzoriranopic.twitter.com/5Sdq6TmJ9D
- Chyler Leigh (@chy_leigh) 9. december 2019
Leigh je povedala, da je skoraj dvajsetkrat skoraj dobila pomoč, saj je ob prvi nosečnosti videla številne terapevte. "Prihajam iz a družinska anamneza bipolarne motnje in depresije in tesnobo, zato sem imela zelo travmatičen pogled na to, kako je bilo videti v mladosti, «nam je povedala. "Ko sem izvedela, da sem noseča z dekletom, me je to prestrašilo, ker sem se tako bala, da bi postala moja mama ali bila v istem stanju duha."
Ampak odhod na terapijo ni bilo dovolj. Njeno srce ni bilo v njej in še vedno se je bala natančno pogledati, kako hudo se je borila skozi leta. Lagala je svojim terapevtom - tako dobro je rekla, da so ji bolj ali manj povedali, da ne potrebuje dodatne pomoči. "Ljudem sem res lahko potegnil volno v oči," je priznal Leigh. "Želel sem reči, da res dobivam pomoč, hkrati pa nisem hotel, da bi kdo vedel, da jo potrebujem."
Leigh ni lagala samo drugim ljudem o svojem stanju, ampak je lagala sama sebi. Izgovarjala se je, kako se počuti ("oh, to so hormoni, Imela sem tri otroke, «se spominja razmišljanja) in sčasoma sploh poskušala prenehati čutiti.
"Dosegla sem točko, kjer bi poskušala pobegniti, kolikor bi lahko," je dejala. »Ko sem prišel v zdravniške ordinacije, sem jih lahko prepričal, naj mi dajo zdravila, za katera sem vedel, da so morda močnejša zdravila in sam sem začel pripravljati koktajl... samozdravil sem se, ker nisem hotel čutiti ničesar več. "
Oglejte si to objavo na Instagramu
Želite izvedeti več o Be Vocal: Speak Up for Mental Health? Naj vam povemo! Be Vocal je sodelovanje med šestimi vodilnimi organizacijami za zagovorništvo duševnega zdravja @afspnational, @dbsalliance, @jedfoundation, @mentalhealthamerica, @namicommunicate in @nationalcouncil in Sunovion Farmacevtski izdelki. Skupaj si prizadevamo opolnomočiti ljudi, da govorijo zase in za svoje skupnosti za izboljšanje duševnega zdravja v Ameriki. Pojdite na strani naših partnerjev, če želite izvedeti več o odličnem delu, ki ga opravljajo v podporo ljudem, ki živijo s #mentalhealth in so nanje vplivali. #BeVocalSpeakUp #MentalHealthMatters #PartnerSpotlight
Objava, ki jo je dal v skupno rabo Be Vocal Speak Up (@bevocal.speakup) vklopljeno
Nazadnje Leigh tega ni mogla več storiti: »Prizadela sem ljudem, ki jih imam rada, in bila sem tako odklopljena in popolnoma nedosegljiv za mojo družino... Prišel sem do točke, ko je bilo tako škodljivo za mojo poroko, torej škodljivo za blaginjo moje družine, da je bilo tako, 'ok, to je do-or-die.' Dobesedno. Bil sem na mestu samomora... To je bilo tako, da se je treba odločiti. Ali živiš ali umreš. In odločil sem se za življenje. "
Leigh se je prijavila v bolnišnico (pod vzdevkom, ki se je še vedno bala, da bi jo prepoznali in da bi njene težave objavili), kjer je preživela naslednji teden. V naslednjih tednih in mesecih je ona obrnila k svoji družini za podporo - in se spominja neverjetne spodbude, ki so ji jo dali po tem, kako hudo se je počutila, da jih je prizadela.
“[Moj tašča] me je zelo spodbudil, tudi ko sem bil trgovec z razbitinami v hiši, «je povedala. "Pogledala me je in rekla:" Glej, ti si moja hči, enako. In to bomo prebrodili. "
Leighova hči Anniston je ponudila tudi prepotrebne besede tolažbe: "Moja 10-letnica me je resnično spodbudila, ko sem šla snemati za videospot [Be Vocal]," je dejala igralka. "Ona je kot:" Mami, vedeti moraš, da te imajo vsi v tej hiši radi, mi te podpiramo in vse bo v redu. "
Koliko pa natančno njeni otroci vedo o njeni diagnozi? Odvisno, pravi Leigh. Ima 10-letno Anniston, 13-letno Taelyn in 16-letnega Noaha, njeni pogovori pa so z vsakim videti nekoliko drugače.
»Z [mojimi dekleti] sem malo manj natančen, samo zato, ker so oni sami imajo svoje stvari s katerimi se ukvarjajo, "je pojasnila. "Zlasti moj 13-letnik: Ona je na spektru, je zelo funkcionalna, vendar ima hudo tesnobo... Moj sin, ki je star 16 let, imava z njim veliko zelo poštenih, pogosto zelo težki pogovori, ker je v njem veliko, s čimer vidim, da se bori, to je zelo podobno [meni]."
Oglejte si to objavo na Instagramu
@eastofeli Imate mojo celoto ❤️
Objava, ki jo je dal v skupno rabo Chyler Leigh (@chy_leigh) vklopljeno
Medtem ko so Leighini otroci na podrobnostih, njeni diagnozi in njej, na nekoliko drugačnih straneh vseživljenjski boji z njenim duševnim zdravjem so poudarili način njenega starševstva in vrednote, ki ji jih vceplja družina. "Moji otroci, vsi trije, so neverjetno empatični otroci," nam je povedala. "Razumejo, da je v redu, da ni v redu - to je velik pogovor v moji hiši. In prav je, da praznujete, ko ste, na primer 'izkoristite trenutek.' Ne izkoristite dneva, ker moramo iti vsak trenutek. In to je v redu! To je v redu: vsak trenutek, vsak dan je zmaga. Vzel ga bom."
Za Leigh in njeno družino je ta pristop od trenutka do trenutka ključen za to, kje je s svojo diagnozo danes. "Zdelo se mi je, da je diagnoza moja definicija," je povedala o tednih, ki so sledili. "Prihajam do točke, ko vem, s čim imam opravka, in nisem edini, ki se s tem ukvarja."
Leigh želi, da ljudje razumejo bipolarno motnjo, da "pri vseh izgleda drugače" - pa tudi, "da niste sam in iskanje pomoči je neverjetno pomembno. " Tudi govorjenje se je izkazalo za velik korak za Leigh v njenem duševnem zdravju potovanje.
"Ko dan napreduje, se počutim lažje," je povedala za SheKnows dneva, ko je svojo zgodbo prvič povedala medijem. "Zdaj imam priložnost, da imam z močno zgodbo, da jo lahko izkoristim... in upam, da bom močno vplival na življenje ljudi."
