Vadba je lahko veliko stvari - samooskrba, čas za mene, frustrirajoča in nadležna potreba — toda kako pogosto je res, resnično zabavno?
To je seveda lahko odvisno od vašega odnosa in želene vadbe na kateri koli dan. Nekateri ljudje res dobijo ta evforični tek ali vznemirjenje od vožnje s Pelotonom, toda če ste nekdo, ki se želi približati otroškemu veselju do gibanja (kot ko si bil majhen otrok oz ko vidiš, kako se tvoji otroci tepajo naokoli igrišče), morda boste želeli dajte obtežene hula obroče poskus.
Vem, vem. Izgledajo zelo neumno in če si predstavljate sebe – odraslega odraslega z zoom klici za predolgo predolgo predolgo hula hoop, se lahko izgubite od smeha. Toda tvadba je pravzaprav odličen način za aktiviranje vašega jedra, vnesite odmerek plesnega gibanja v svoj vsakdanjik in, če nič drugega, se naučite, da se ne jemljete tako prekleto resno.
Naše poslanstvo pri SheKnows je opolnomočiti in navdihniti ženske, predstavljamo pa le izdelke, za katere menimo, da vam bodo všeč tako kot mi. Upoštevajte, da če kupite nekaj s klikom na povezavo v tej zgodbi, bomo morda prejeli majhno provizijo od prodaje.
Ta posebna hoop je prodajna uspešnica na Amazonu ker je nastavljiv model, enostaven za uporabo, ki deluje tako za otroke kot za odrasle. Nastavljiva oblika vam omogoča, da se prilega tako, da se morate navaditi na potrebno gibanje hula obroča, namesto da bi ga imeli dvakrat obkrožite pas in takoj pristanete na gležnjih ter olajšajte ločitev in shranjevanje, ne da bi vzeli ves vaš hišo – ali, še huje, pristanek na tistem pokopališču opreme za vadbo, za katero ste prisegli, da vam bo spremenila življenje, a zdaj samo pobirate prah v kotiček.
Ta obroč ima za nekaj časa celo funkcijo kul masaže TLC za obnovitev po vadbi. Funkcija masažnega obroča lahko pomaga pri nadležnih bolečinah v spodnjem delu hrbta ali bolečinah zaradi sicer sedečega načina življenja.
Če menite, da bi morali pretresti svoje vsakodnevne vadbe, zakaj ne bi skočili na kolobar?
Preden se odpravite, si oglejte opremo za vadbo, ki jo imamo radi za domače telovadnice z nizkim proračunom:
