Namesto da otrokom pustite, da sami pripravijo zajtrk za vaš materinski dan (in verjetno odidejo ti z neredom za čiščenje), skuhajte družinski zajtrk in se nato povzpnite nazaj v posteljo, da skupaj uživate. Tukaj je nekaj otrokom prijaznih nasvetov za zajtrk in okusen materinski dan recepti za zajtrk.
Nasveti za pripravo zajtrka za materinski dan z otroki
1. Pri načrtovanju vključite vse
Nekaj dni pred materinskim dnem se zberite kot družina in se odločite, kaj boste imeli za zajtrk, pri čemer pazite, da izberete recepte, ki jih bodo otroci lahko pomagali pripraviti (glejte primere receptov spodaj). Ko je meni končan, pojdite skupaj z družino v trgovino. Morda boste vzeli nekaj dodatnih sestavin, ki jih bodo otroci navdušeni nad uporabo na vaš poseben dan.
2. Naj mama malo spi
Dajte svojim otrokom navodila za materinsko jutro, da bodo lahko začeli postavljati kuhinjo, medtem ko boste malo spali. Vaši otroci lahko vzamejo ustrezne lonce in ponve ter sestavine, ki jih ni treba hraniti v hladilniku. Smernice je treba sprejeti prejšnji večer, da se ne zbudite v sili. Ko vstanete in zasijete, lahko otrokom pomagate dokončati bolj zahtevne vidike obroka, ki so namenjeni samo odraslim.
3. Prenesite dolžnosti zajtrka
Poskrbite, da ima vsaka oseba svojo dolžnost, da se počuti vpleteno. Eden od vaših otrok lahko razbije jajca, drugi lahko premeša, vaš mož ali drug družinski član pa jih lahko z žlico položi v krožnik. Skupno kuhanje kot družina je bolj zabavno, ko se vsi počutijo vpletene.
4. Vrni mamo nazaj v posteljo
Ko se zajtrk združi, je čas, da se zlezete nazaj v posteljo. Potem lahko otroci nosijo pladnje za zajtrk posebej za vas in vsi skupaj lahko splezajo v posteljo, da kot družina uživajo v zajtrku.
5. Očistite družinsko dejavnost
Sprostite se in si privoščite svoj poseben obrok ob materinskem dnevu. Ko je zajtrka konec, lahko vsak odnese krožnike in pladnje v kuhinjo in skupaj počisti kot družina.
Recepti za zajtrk za materinski dan, ki jih lahko otroci pripravijo
Sveža in sadna sadna solata
Naredi 6 do 8 obrokov
Ostanke te sadne solate lahko uživate kot zajtrk za naslednji dan ali kot hranljivo popoldansko malico.
Sestavine:
1 pločevinka polovic hruške, dobro odcejena
1 lahko rezine breskve, dobro odcejene
1 kozarec maraskino češenj, dobro odcejenih
1 pločevinka narezanih marelic, dobro odcejene
1 posoda zamrznjen stepeni preliv, odmrznjen
4 zrele banane, narezane
2 jabolka, olupljena in narezana
1/2 skodelice narezanih mandljev
Navodila:
1. Ko so vse pločevinke sadja odprte in odcejene, naj jih otroci vse nalijejo v eno veliko skledo. Nato jih rahlo primešajte v stepeni preliv.
2. Otroci naj na mešanico razporedijo banane in jabolčne rezine, nato jih potresemo z mandlji.
Enostavna sirasta jajca
Naredi 4 obroke
Sestavine:
8 jajc
1/2 skodelice mleka z nizko vsebnostjo maščob
1 skodelica listov otroške špinače
Sol in poper po okusu
4 žlice masla
1/2 skodelice zdrobljenega kozjega sira
Navodila:
1. Otroci lahko v veliki skledi penasto umešajo jajca in mleko, nato pa dodajo špinačo. Po okusu začinimo s soljo in poprom.
2. Ko nadzirate, naj otroci na srednji vročini v veliko ponev dodajo maslo, nato pa mešanico previdno vlijejo, ko se maslo stopi.
3. Pustite, da se jajca kuhajo, dokler se ne začnejo vezati, in jih pogosto mešajte, da se razbijejo.
4. Vaši otroci lahko po jajcih potresejo kozji sir in pokrijejo s pokrovom, da se sir stopi. Prenesite na servirni krožnik.
Palačinke Nutella in banane
Naredi 8 do 10 obrokov
Ker so te palačinke tako enostavne za pripravo, jih dodatno pripravite in shranite v nepredušnih plastičnih vrečkah v zamrzovalniku za hiter zajtrk, ki bo mami prihranil dopoldanski čas za prihodnji teden.
Sestavine:
4 skodelice suhe mešanice palačink
3 skodelice mleka z nizko vsebnostjo maščob
4 jajca
4 žlice masla
1 kozarec Nutella
2 banani, tanko narezani
2 žlici kokosovega oreha
Navodila:
1. V veliki skledi naj otroci mešajo mešanico palačink, mleko in jajca, da se dobro povežejo.
2. V ponvi ali na ponvi za palačinke stopite 1 žlico masla. V porcijah po 1/4 skodelice naj vaši otroci nalijejo testo za palačinke na vročo ponev ali ponev, da naredijo tanko palačinko.
3. Obrnite palačinke, ko se na vrhu pojavijo mehurčki in so robovi nastavljeni. Kuhajte še 2 do 3 minute ali dokler spodnja stran rahlo ne porjavi. Nadaljujte z mešanico preostalega masla in palačink.
4. Palačinke prenesite na servirni krožnik ali posamezne krožnike. Medtem ko so palačinke še vroče, otrokom omogočite, da Nutello razmažejo po palačinkah, nato pa na vrhu narezane banane in kokos.
Več priboljškov za materinski dan
- Najboljše sladice ob materinskem dnevu
- Okusen zajtrk v postelji za mamo
- Recepti za malico ob materinskem dnevu
