16 receptov za izkoriščanje poletne preobremenitve z bučkami - SheKnows

instagram viewer

Vsi poznamo bučke, kaj pa njena rumena sestrična, poletna buča? V tem letnem času, če imate nekaj rastlin, bi lahko na koncu dobili veliko več bučk, kot veste, kaj storiti.

Jamie Oliver
Povezana zgodba. Recept Feta Jamieja Oliverja daje testeninam TikTok uspeh za denar

Izkoristite sezonsko dobroto bučk in izkoristite lahkoten okus vaše najljubše poletne sorte z enim od teh okusnih receptov.

1. Zephyr squash hladilne kumarice

vložena poletna buča

Slika: Limonin timijan

Vsak, ki se ukvarja z vrtnarjenjem, ve, da je odbijač hkrati najboljša in najslabša stvar, ki se vam lahko zgodi. Če imate prekomerne količine squash -a in ne želite zamuditi vseh dobrot squashyja, poskusite te pikantne bučke deliti s prijatelji.

2. Bučkina juha s krivim vratom z oljem chèvre in pehtrana

squash juha s chèvre in pehtranovim oljem

Slika: Nugget trgi

Preprost poletni recept je običajno popoln odhod na sobotno kosilo z dekleti na terasi. To squash juha s chèvre in pehtranovim oljem ustreza računu.

3. Achiote bučka na soncu na žaru

Achiote bučka na soncu na žaru

Slika: Žlica vilice slanine

Uporabite achiote, da dodate zemeljsko, paprikasto aromo

click fraud protection
squash na žaru (imenovan tudi pattypan) za dopolnitev vašega najljubšega prekajenega mesa v sezoni pečenja na žaru.

4. Heirloom poletni squash sendvič

Heirloom poletni squash sendvič

Slika: Nugget trgi

Hiter, okusen, vegetarijanski in popolnoma gurmanski - ali je za kosilo bolje kot to? Pripravite vse za sendvič s paradižnikom in bučo doma in ga lahko celo vzamete v službo, da tam dokončate montažo.

5. Pečeni poletni squash čips

Pečeni poletni squash čips

Slika: Limonin timijan

Te pečeni poletni bučki iz čipsa so bolj zdrava alternativa mastnemu krompirjevemu čipsu.

6. Indijske palačinke s poletno bučo in paradižnikovo čičeriko masalo

Indijske palačinke s poletno bučo in paradižnikovo čičeriko masalo

Slika: Polpečena žetev

Te slane palačinke počivajo z okusi poletja buča, paradižnik in čičerika masala.

7. Torta iz paradižnika, bučk in sveže mocarele

Torta iz paradižnika, bučk in sveže mocarele

Slika: Nugget trgi

Brunch ni bil nikoli boljši od tega tart iz paradižnika, bučk in mocarele.

8. Tajska rdeča curry trska z bučkami in bučkami

Tajska rdeča curry trska z bučkami in bučkami

Slika: Limonin timijan

To krepko aromatizirana jed iz bele ribe izkoristi dve prijetni poletni bučki.

9. Poletni bučk in bučke prepražimo

Poletna pražena buča in bučke

Slika: Arašidovo maslo in paprika

Tukaj je hitra ideja: Popecite nekaj poletnih bučk s Parmom in popeljite svoj žar na naslednjo stopnjo.

10. Buča in paradižnikova pita

Squash & paradižnikova pita

Slika: Nugget trgi

Ne glede na to, ali ga postrežete kot domiselno prilogo za goveje meso na žaru, prekajeno ali počasi pečeno ali ga postavite v ospredje kot glavno jed za malico, to buča in paradižnikova pita bo zagotovo zadovoljil.

11. Poletna solata iz testenin z boursinom

Poletna solata iz testenin z boursinom

Slika: Preprosto nasičeno

Testenina solata je vedno dobrodošla jed na žaru. To poletna solata iz testenin z bučko pri kuhanju vsebuje potrebno moč.

12. Bučke, poletna buča in paradižnikov gratin

Bučke, poletna buča in paradižnikov gratin

Slika: Limonin timijan

Uporabi to recept za siraste bučke, poletno bučo in paradižnikovo gratiniranje da izkoristite svoje najnovejše kmečke tržne posege.

13. Tex-Mex skodelica iz bučk

Tex-Mex skodelica iz bučk

Slika: Domobranski teksaški

Kot južnjaku mi ne preostane drugega, kot da na squash vključim pravi teksaški riff - to Tex-Mex skodelica iz bučk.

14. Jajčevec, bučke in squash curry

Jajčevec, bučke in squash curry

Slika: Limonin timijan

Mnogi Američani se bojijo indijskih jedi, vendar so pravzaprav precej enostavni. Poskusite to jajčevci, bučke in squash curry, in to dokažite... sami.

15. Squash in zelena čilska enolončnica

Squash & zeleni čilski lonec

Slika: Domobranski teksaški

Litoželezne ponve so priljubljena na jugu, zakaj torej ne bi povečali "jugozahodnosti" tega skodelica iz bučk in zelenega čila s tem na staromoden način "nuevo".

16. Poletna solata iz bučk Zephyr

Poletna solata iz bučk Zephyr

Slika: Limonin timijan

Sveža zelišča v tem poletna solata iz bučk pomoč pri okusu - s pridihom pražene poletne koruze za sladkost in balzamiko za globino.

Več receptov za squash

Marelični piščanec v ponvi s poletno bučo za enostaven sezonski obrok
Pečena špageta iz bučk je zdrav zvitek pri peki testenin
GF petek: špageti squash s piščancem na žaru, pečenim paradižnikom in parmezanom