Menstruacija se pogosto obravnava kot težaven čas za ženske, s povezavami, kot so nihanje razpoloženja, bolečine v trebuhu in neprijetno spodnje perilo. Nekaterim ženskam je težko razumeti, zakaj bi morali praznovati svoj menstrualni cikel, vendar si ti razlogi lahko le premislijo. Namesto da bi se družili s socialno sramoto menstruacije, bodite pozitivni.
Teta Flo, na cunji, jahanje škrlatnega vala, prekletstvo, to čas v mesecu - pokliči, kakor hočeš, vendar količina evfemizmov, ki jih imamo o menstruaciji, poudarja nelagodje družbe zaradi ideje o menstruaciji. Za večino nas je bilo na naše obdobje gledano kot na nekaj, kar je nezaželeno, neocenjeno in neprijetno.
Oglejte si kakršen koli oglas za vložke ali tampone in največja prodajna točka je, da nam med menstruacijo ne bo treba nikakor spremeniti načina življenja. Pravzaprav bi, če bi verjeli oglaševanju, morda mislili, da je naša menstrualna kri modra. Kaj pa, če bi spremenili pogled na ta čas v mesecu? Kaj pa, če bi sprejeli svoj cikel, namesto da bi ga videli kot nekaj, čemur se moramo izogniti? Tu so trije razlogi, zakaj je vaš cikel čudovit.
1. To je znak plodnosti
Večina od nas, ko krvavimo, kaže, da naše telo dobro deluje. To kaže, da smo notranje zdravi in sposobni razmnoževanja. Ko mi stranke povedo, da ne marajo menstruacije, izpostavim povezavo med menstruacijo in njihovo zmožnostjo imeti otroka. Vse ženske ne želijo imeti otrok, a ali ni dobro vedeti, da imamo v svojem telesu ta neverjeten sistem, ki ima sposobnost za novo življenje?
2. Čisti vaše telo
Menstruacija je razlog, da lahko očistimo maternico in sprostimo neoplojeno jajčece, ki ga je ustvaril naš jajčnik. Lopute maternične sluznice ustvarjajo bolj negovalni prostor za rast potenciala novega življenja. Če naredimo korak dlje, bi lahko celo rekli, da je čas, da se sprostite ali opustite tisto, kar vam ne služi več. V nekaterih kulturah se menstruacija obravnava kot čas za razmislek. Zakaj ne bi zamerili ciklov, zakaj na to ne bi gledali kot na čas čustvene in fizične prenove.
3. To je znak zdravja
Ko krvavimo, vemo, da je naše telo zdravo. Obstaja veliko okoliščin, v katerih ženske prenehajo z menstruacijo, ker so bolne. Živo se spominjam, ko je nekoč prijateljica briznila v jok, ko je spoznala, da se ji je cikel čez nekaj let vrnil, ker ji je pokazalo, da je njeno telo spet zdravo. Če cenimo svoja telesa s priznanjem darov našega cikla, bi lahko spremenili veliko vidikov načina, kako vidimo svoja telesa.
Naš cikel ima res svoje življenje in vpliva na nas bolj, kot se zavedamo mnogi od nas. Če bi malo več pozornosti namenili dogajanju, bi se s svojim telesom morda počutili lažje. Spoštovanje temnejših razpoloženj, ki se pojavljajo pred menstruacijo, in lažjih občutkov ob ovulaciji bi lahko nekoliko bolj uravnotežilo našo perspektivo. Ni smisla zanikati, da hormonska nihanja med našim ciklusom vplivajo na nas, zakaj torej ne bi šli s tokom?
Preberite več o zdravju in dobrem počutju
Kako naravno upravljati PMS
Kdaj lahko zanosite?
10 Zdravstvenih hashtagov, ki jih je treba upoštevati
