Rak na dojki je lahko ena izmed najbolj grozljivih preizkušenj, ki jih lahko preživi, pa vendar mnogi borci poročajo, da prijatelji ali ljubljeni izginejo iz njihovega življenja, ravno takrat, ko so najbolj potrebni.
"Normalno je, da se ljudje izogibajo stvarem, ki jim povzročajo nelagodje, rak pa to zagotovo lahko stori," pravi Ginger Johnson, preživela in ustanoviteljica HappyChemo.com.
Toda to je priložnost, da se povežete in pomagate svojemu prijatelju ali ljubljeni osebi, tudi če ne veste, kaj bi lahko povedali. "Samo pomislite, preden spregovorite, in osredotočite vprašanja ali komentarje na to, da jim pomagate - ne o vas ali vaših življenjskih izkušnjah," svetuje Ginger.
Ne reci: "Kako si?"
Namesto tega poskusite: "Ali želite popiti kavo in klepetati?"
Ne reci: "Ne izgledaš bolno."
"Res sem bolna in vem, da v resnici večinoma izgledam bolna," pravi Mary Smith, preživela več kot pet let. Poleg tega je posledica tega, da mislite, da lažejo o raku, ali pa mislite, da dobijo skrivnostna in enostavna zdravljenja, za katera nihče ne ve. Namesto tega Mary pravi, da ceni kakršen koli komentar o svojem telesu, ki ni povezan z rakom.
Namesto tega poskusite: "Imate čudovite oči."
Ne reci: "Moja teta/sestra/prijateljica je imela rak 4. stopnje in je živela."
"Vsak rak, tako kot vsaka oseba, je drugačen in ima vaš rak v primerjavi z nečim drugim," pravi Jen Embry, triletna preživela. "Slišati, da je nekdo imel 99 -odstotno možnost preživetja in mu to ni uspelo, trenutno ne želimo slišati." Tudi rak dojke se ne nanaša na enotno bolezen, ampak obstajajo štiri glavne vrste z ducatom redkejših sort, od katerih ima vsaka svojo prognozo in zdravljenja.
Namesto tega poskusite: "Če želite govoriti o tem, bi rad slišal o vaši diagnozi." (Bodite previdni, saj je več žensk reklo, da ne marajo govoriti o svojem raku, zato, če oseba ne želi odgovoriti, tega ne silite.)
Ne reci: "Ali pogrešate svoje dojke? Se vam zdi čudno imeti samo enega? "
"Seveda se počuti čudno!" Rosemary Meier, ki je imela raka pri dvajsetih, pravi. Veste, kaj je še čudnega? To vprašanje. Izguba dela ali vseh dojk je lahko za vsako osebo drugačna, za mnoge ženske pa je zelo čustvena in boleča.
Namesto tega poskusite: nič. Ni kul vprašati koga o dojkah in rak dojke tega ne spremeni. Če to povedo, pojdite naprej, vendar naj najprej govorijo o tem.
Ne reci: "Samo vem, da bo z vami vse v redu."
"Kako lahko to veš?" Vpraša Mary. "Tega ne vem. Moji zdravniki tega niti ne vedo. "
Namesto tega poskusite: "Močni ste, trdi in pametni." Mary pravi, da je imela rada kakršno koli spodbudo za boj proti raku, hkrati pa ji je bilo všeč tudi, ko so ji ljudje dali dovoljenje, da ji ni treba biti pogumen ali močan vse čas.
Ne reci: "Ne joči, Bog ti daje samo tisto, za kar ve, da zmoreš."
»Jokal sem ne zaradi svojega položaja, ampak zato, ker sem bil v bolečinah, «Preprosto pove petletna preživela Estella Cardoza. Odpiranje vere kot načina za odpravo njihovega trpljenja ni nikoli prijazno. Poleg tega, kot pojasnjuje Jess Hodgson, ki se trenutno bori z drugim krogom raka, vas to lahko razjezi. "Mislite, da lahko Bog že popusti in mi da počitek?" Ker je vera tako osebna tema, počakajte, da jo razkrijejo, če želijo.
Namesto tega poskusite: "To je popolnoma zanič! V redu je jokati. " To je pomagalo Mariji. Ali pa Jess predlaga nekaj bolj splošnega, na primer: "Molim zate." Ali: "Rad bi vaše ime uvrstil na molitveni seznam v svoji cerkvi - je to v redu?"
Ne reci: "Ste dobili drugo mnenje?" Ali "Ali ste poskusili to dieto?"
"Ne, samo odrezala sem si joške in se bom v naslednjih štirih mesecih šestkrat zastrupila, ne da bi kdaj dvakrat preverila, ali obstajajo druge možnosti," sarkastično reče Mary. Razen če ste dejansko zdravnik osebe, je treba vsa mnenja ali nasvete pustiti pri miru.
Namesto tega poskusite: "Tako sem vesel, da imate odlično ekipo zdravnikov, ki vam bo pomagala pri tem."
Ne reci: "Zakaj ne nosiš lasulje namesto šala?" Ali: "No, mislim, da vam ni treba več šamponirati las!"
Estella pojasnjuje, da je bil njen izpadanje las najbolj čustven del njenega zdravljenja in da so bili komentarji o njihovih laseh ali pomanjkanju le -teh boleči. Poleg tega pravi, da so lasulje veliko bolj neprijetne, kot si ljudje mislijo, in ko vas že boli, dodajanje še ene stopnje nelagodja preprosto ni vredno.
Namesto tega poskusite: "Izgledaš sijoče, obožujem to barvo na tebi." Jess dodaja, da ji je bilo všeč, ko so ljudje rekli: "Tvoja plešasta glava je lepa!"
Ne govorite: "Sporočite mi, če potrebujete pomoč."
"Ja, potreboval bom pomoč. Res pa je, da kdorkoli, kaj šele bolniki z rakom, to težko prizna, «pojasnjuje Jen. To je veliko bolj smiselno, če pomislite na poseben način in čas, ki mu lahko pomagate.
Namesto tega poskusite: "Ali vam lahko pripravim večerjo v torek?" Ali: "Ali vam lahko ta vikend pomagam pri pranju perila?" Ali: "Ali lahko opazujem vaše otroke, da boste lahko dremali?"
Ne reci: "Kaj je s tabo ?!"
"Moja mama ni uspela," pojasnjuje Lindsey Lynch, "toda ko je bila bolna, o tem sploh ni hotela govoriti. Imela je limfedem in roka je bila res otekla. Sovražila je, ko so ljudje spraševali, kaj se je zgodilo z njeno roko, zlasti tujci. "
Namesto tega poskusite: nič. Če ste tujec, vam ni treba komentirati nikogaršnjega videza. In če ste prijatelj, jim preprosto povejte, da bi jih radi poslušali, če se želijo pogovarjati. Lindsey dodaja, da če odkrijete njihovo bolezen, bodite razumevajoči, če se nočejo pogovarjati ali celo, če so jezni na vas.
Ne reci: Vse, kar se začne z: "Vsaj ..."
"Vsaj ozdravljivo je." Ali pa "vsaj ni tako slabo, kot bi lahko bilo." Kaj pa, če to ni najslabši scenarij? Reči, kaj nekaj ni, ne spremeni resničnosti tega, kar je-in ta resničnost je lahko zelo grozljiva, pravi Mandy Powell, triletna preživela.
Namesto tega poskusite: "Rak bo res obžaloval, da se je zapletel z vami."
Ne reci: "Ampak, nisi ženska."
To je veliko bolj redko - moški predstavljajo približno en odstotek primerov raka dojke - vendar lahko zbolijo za rakom dojke. In kot poudarja Joshua Anderson, ki trenutno trpi zaradi te bolezni, ko ljudje mislijo, da je le a "Ženska bolezen", moškim, ki trpijo zaradi tega, je veliko težje govoriti o tem in dobiti njihovo podporo potreba.
Namesto tega poskusite: "Tako mi je žal, to mora biti strašljivo. Kako se počutiš?"
Opomba: Vsaka oseba, ki je imela/je imela rak dojke, je drugačna, zato je najpomembneje, da bodite pozorni na to, kar govori vaš prijatelj ali ljubljena oseba, in sledite njenemu zgledu. Če ste v dvomih, jim postavite vprašanje in potem lahko začutite, koliko si želijo govoriti.
Več o raku dojke
Odličen glasbeni video Paula Abdul za ozaveščanje o raku dojke
Cepiva proti raku dojk so lahko resničnost prej, kot si mislimo
5 pogostih mitov o raku dojke