Yogi plus size elimina estereótipos magros com fotos inspiradoras

Não deixe seu tipo de corpo impedi-lo de atingir o ioga esteira. Veja o que é inspirador, iogue curvilíneo Jessamyn Stanley conquistou em sua prática de ioga.

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Quando Stanley estava na pós-graduação, um colega a convenceu a tentar um passe ilimitado em um estúdio de ioga Bikram. Depois de uma experiência horrível de ioga quente na adolescência, ela não esperava tirar muito proveito disso. Para sua surpresa, a ioga proporcionou um alívio incrível do estresse durante um período difícil de sua vida. “Foi uma oportunidade de deixar minhas preocupações e problemas parados enquanto eu desafiava meus limites físicos”, diz ela.

Como uma mulher curvilínea, Stanley não se parece com a imagem estereotipada de um praticante de ioga ocidental. Graças a instrutores curvilíneos como Dianne Bondy e Anna Guest-Jelley, ela nunca sentiu que a ioga não fosse para ela. Mas ela notou a falta de entusiastas da ioga com curvas enfrentando desafios

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asanas, ou poses. Mais preocupante, ela recebeu inúmeros e-mails, tweets e mensagens de pessoas que estavam interessadas em praticar ioga, mas achavam que seus corpos não estavam bem.

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Inspirada para fazer a diferença, ela fez parceria com um professor de ioga Davina Davidson para criar um movimento de ioga acolhendo todos os corpos. Nasceu a hashtag e o desafio de ioga de 30 dias #SizeDoesntMatter.

“#SizeDoesntMatter é um apelo à ação - é uma oportunidade para todas as pessoas (gordas, magras, altas, baixas, velho, jovem) deixar de lado cada frase que começa com "Eu sou muito _____ para fazer ioga" e substituí-la por ‘sim eu posso!‘” Diz Stanley. Ela diz que a resposta de pessoas em todo o mundo tem sido tremenda. “Acho que é fundamental para os entusiastas da ioga de todos os tipos de corpo encontrar um espaço para aceitação dentro disso (muitas vezes) mundo fanático da ioga ocidental e estou animado para ver tantas pessoas empenhadas em derrubar as paredes de discriminação."

Stanley compartilha vídeos e fotos inspiradores de sua prática em seu blog e no Instagram para demonstrar poses e ilustrar o fato de que a ioga pode ser acessível a todos, mesmo que você não pense que tem uma ioga típica corpo. Ela também compartilha suas respostas aos críticos que perguntam por que ela não perdeu peso fazendo ioga. Em um post recente no Instagram, ela disse: “Ser magra não é uma das minhas prioridades de vida. Não acho que isso me tornará uma criatura mais engraçada, inteligente e interessante. Minha prática me satisfaz de uma forma que perder peso nunca me satisfez - e isso é porque eu faço isso. ”

Confira Stanley demonstrando algumas belas poses de ioga.