Todos nós sabemos que um comentário desagradável sobre nossa aparência pode ficar em nossas cabeças pelo resto do dia... ou a semana... e às vezes o mês. Mas você já considerou para onde vão esses comentários desagradáveis depois? Acontece que essas palavras podem se manifestar em graves saúde problemas como doenças cardiovasculares e metabólicas, de acordo com a pesquisa conduzido pela Perelman School of Medicine da University of Pennsylvania.
Espere um minuto - palavras pode causar doenças?
Sim. Vamos examinar isso.
Envergonhar o corpo, algo que todos experimentamos de uma forma ou de outra, pode ser definido como o comentário potencialmente destrutivo sobre a forma ou o tamanho do corpo de uma pessoa. Assim como qualquer aspecto da comunicação de hoje, a vergonha do corpo assume muitas formas, incluindo falar diretamente com alguém sobre seu aparência, falando sobre o peso de alguém pelas costas ou até mesmo desenvolvendo um ciclo de pensamentos internos negativos em relação ao seu ter
imagem corporal. Pode ser uma comparação de dois amigos ou celebridades ou uma comparação de sua aparência em diferentes momentos de sua vida. Tweets, retuítes, postagens, curtidas - tudo isso também pode ser usado para envergonhar o corpo.Mais: Razões pelas quais nos envergonhamos do corpo (e por que realmente não deveríamos)
Mas pense nos ridículos estereótipos relacionados ao peso que são incessantemente empurrados em nossa direção por esses médiuns: ser magro de alguma forma equivale a beleza, inteligência e ter-sua-merda-junto em geral, enquanto o excesso de peso equivale a preguiça, insalubridade e pouco atraente.
Essas idéias negativas sempre presentes começam a se infiltrar mais profundamente em uma pessoa que está lutando obesidade. Em outras palavras, aqueles que se deparam com os estereótipos negativos começam a experimentar depressão junto com um grau de internalização do viés de peso, que ocorre quando os indivíduos obesos acreditam que eles próprios se alinham com o negativo estereótipos.
Então, basicamente, fazer alguém se sentir culpado por sua aparência realmente afeta sua autoestima. Isso não deve ser surpreendente.
Mas esta pesquisa sugere um pouco mais está acontecendo aqui. Durante o estudo, 159 adultos que lutam contra a obesidade foram submetidos a exames de saúde mental e física. Aqueles que foram categorizados como tendo uma internalização de viés de peso "alto" eram três vezes mais propensos a ter síndrome metabólica, um grupo de condições que aumentam suas chances de doença cardíaca, diabetes e derrame, e seis vezes mais probabilidade de ter triglicerídeos altos em comparação com participantes com "baixo" internalização. Então, sim, esses resultados são muito importantes.
Qual é o veredicto? Palavras matam. E não é um filtro que nossos cérebros precisam, mas sim uma reconfiguração completa.
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“Os profissionais de saúde, a mídia e o público em geral devem estar cientes de que culpar e envergonhar os pacientes pela obesidade não é um ferramenta eficaz para promover a perda de peso e pode, de fato, contribuir para problemas de saúde se os pacientes internalizarem essas mensagens prejudiciais ”. co-autor do estudo Tom Wadden, Ph. D., professor de psicologia e psiquiatria e diretor do Penn’s Center for Weight and Eating Desordens contado ScienceDaily.
A modelo curvilínea e paixão feminina do século Ashley Graham é de longe uma líder neste departamento. Dela última postagem no Instagram pulou seu glamour, moda e sensualidade típicos. Em vez disso, a foto simplesmente exibia a parte inferior de seu corpo - e ainda abalou nosso mundo.
Ela colocou a legenda em sua foto: “Eu treino. Eu faço o meu melhor para comer bem. Eu amo a pele em que estou. E não tenho vergonha de alguns caroços, inchaços ou celulite.. e você também não deveria.#beautybeyondsize#lovetheskinyourein”
Isso não faz você se sentir bem? Mudanças positivas em como agimos e reagimos às imagens corporais são necessárias para nossa saúde. Não, não vamos deixar de seguir nossas celebridades magrinhas favoritas ou absolutamente adorar quando virmos uma foto nossa em um ângulo terrível. Mas podemos fazer um esforço consciente para nos lembrar que a perfeição do corpo não é um requisito para a beleza, amor, inteligência ou basicamente qualquer outra coisa que queiramos alcançar. E assim, começa o desembaraçar de estereótipos que envergonham a gordura.
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Enquanto Graham e outras mulheres importantes sob os holofotes da mídia fazem sua parcela de vergonha, o resto de nós deve fazer o mesmo. Os médicos precisam explorar os aspectos genéticos, biológicos e ambientais da obesidade com seus pacientes. Amigos e familiares precisam encorajar e apoiar uns aos outros, em vez de fazer suposições sobre quem parece diferente deles. E as mulheres como um todo precisam perceber que pequenas interações conosco e com os outros se somam - vidas estão literalmente em risco aqui.
