A tempestade de inverno Jonas - ou Snowzilla, como algumas pessoas a chamam - jogou uma tonelada de neve na costa leste, deixando as pessoas presas sob uma montanha de substância branca.
Tanta neve torna a escavação inevitável, mas isso pode ser muito perigoso para pessoas que não estão preparadas para essa atividade física - e isso leva a pelo menos 11.000 atendimentos de emergência a cada ano.
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O motivo: pessoas com doenças cardíacas, diabetes - ou mesmo aquelas que não se exercitam há algum tempo - acabam exagerando. Uma adolescente da Pensilvânia, Briahna Gerloff, foi encontrada sem resposta depois de remover a neve no fim de semana e infelizmente morreu. Os familiares dizem que ela sofria de problemas cardíacos e a aconselharam a não tirar a neve com a pá, pois ela também estava grávida de oito meses.
No entanto, mesmo que você não sofra de problemas cardíacos, você não está seguro.
“Se você não tem se exercitado nem se esforçado, não é hora de começar”, Lawrence Phillips, cardiologista do NYU Langone Medical Center, contado The Washington Post. “A quantidade de trabalho envolvida na remoção da neve é enorme. … As pessoas subestimarão a quantidade de trabalho que estão fazendo. ”
Os vasos sanguíneos se contraem quando está frio, diminuindo o suprimento de sangue para seus órgãos.
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“Fisicamente, o que acontece quando você fica com muito frio é que há uma constrição dos vasos sanguíneos”, disse ele. "Isso diminui o suprimento de sangue que você está obtendo para seus órgãos vitais."
E a maioria das pessoas não percebe que algo está errado até que seja tarde demais, porque a escavação é uma atividade "orientada para um objetivo", o que significa que as pessoas não querem parar até terminar. Homens mais velhos são mais propensos do que mulheres a experiências relacionadas à escavação saúde problemas, mas pode acontecer a qualquer pessoa não condicionada a tais condições extremas.
William Suddath, cardiologista intervencionista do MedStar Washington Hospital Center, disse The Post que é como "começar um programa de levantamento de peso em baixas temperaturas, sem qualquer preparação."
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Sua melhor aposta é ter um soprador de neve ou algo semelhante para ajudar a se livrar da neve. Se isso não for possível, certifique-se de trabalhar com a pá por um curto período - como 15 minutos - antes de fazer uma pausa. Fique hidratado e aquecido. Pode tornar a tarefa muito mais demorada, mas sua saúde é mais importante do que remover a neve com uma pá.
