À medida que as limpezas se tornam cada vez mais populares, crianças estão entrando na tendência - mas é seguro para corpos em crescimento?
Crédito da foto: MIXA / Getty Images
À luz de seu "desacoplamento consciente", US Weekly relatado que Chris Martin estava farto de Gwyneth Paltrow "levar a dieta de seus filhos ao extremo". Aparentemente, Paltrow e Martin brigaram sobre o que as crianças podiam ou não comer. Ela empurrou alimentos macrobióticos e limpadores de suco, enquanto "ele pensava que eles deveriam ser apenas crianças e ter gelo creme de vez em quando. ” Mas é um castigo realmente cruel e incomum colocar seus filhos em um suco limpar?
A limpeza de sucos está se tornando um passatempo totalmente americano. Você sabe que algo realmente chegou quando você pode comprá-lo, a granel, na Costco. Então, é claro, comprei o conjunto de garrafas gigantes de suco orgânico recém-prensado embrulhado quando os vi no ano passado. Aprendi duas coisas com minha purificação de suco de três dias: primeiro, gosto de mastigar minha comida. Beber todas as minhas calorias foi incrivelmente insatisfatório; o suco desce muito melhor
UMA New York Post artigo perfis quatro jovens devotos da limpeza do suco: um de 6 anos, um de 13 anos, um de 17 e um de 18 anos. De acordo com suas mães, as meninas (porque são todas meninas) queriam experimentar os sucos que viam suas mães e outros membros da família usarem. No caso da primeira série, ela simplesmente achou as cores bonitas e acha os sucos saborosos e sua mãe faz questão de que ela coma alimentos sólidos também. Mas as três meninas mais velhas, uma delas uma atleta do ensino médio, estão fazendo a limpeza 100 por cento, com uma supostamente perdendo 7 quilos em 10 dias.
“O baile está chegando e é a melhor hora para tentar. Eu queria caber em um vestido menor e ver se conseguia ver a diferença no meu corpo ”, diz a jovem de 18 anos. “Vou fazer outro novamente em alguns dias. Eu quero perder mais. ”
Se ler isso o deixou inquieto, você não é o único. Mesmo com a indústria de limpeza infantil crescendo rapidamente - Dherbs.com, uma empresa sediada na Califórnia que vende “Children’s Cleanse extratos líquidos ”por US $ 99, relata um aumento de quase 50 por cento nos últimos anos - mais e mais especialistas estão se tornando preocupado.
Em primeiro lugar, os especialistas alertam que isso pode iniciar uma relação doentia com os alimentos. Marisol Gonzalez, M.D., especialista em medicina do adolescente em Summit, New Jersey, disse ao Publicar a tendência é “angustiante”, acrescentando que a conscientização sobre a limpeza em uma idade muito jovem pode levar a comportamentos de transtorno alimentar.
Em segundo lugar, os nutricionistas apontam que os sucos (ao contrário dos smoothies que usam frutas ou vegetais inteiros) carecem da nutrição essencial de que as crianças em crescimento precisam. Mais de 60 por cento da fibra de uma maçã, junto com a maioria das vitaminas, está concentrada na casca, portanto, fazer o suco de uma fruta pode diminuir significativamente o valor nutricional. Na verdade, uma rápida olhada no painel nutricional da popular limpeza que experimentei mostra que todos os sucos são ricos em açúcar e pobres em fibras e proteínas. Não é de admirar que eles tenham passado direto por mim (literalmente).
“As [crianças] estão citando o Dr. Oz para mim”, diz Gonzalez. “[Mas] a menos que você esteja fazendo [um procedimento médico como [como] uma colonoscopia [ou uma] colonoscopia, as crianças precisam comer. Ela acrescenta que, com toda a preocupação com a obesidade infantil, os pais muitas vezes vêm de um bom lugar, querendo seus as crianças perdem alguns quilos e "comem de forma saudável", mas o corpo precisa de um certo número de calorias para que seu coração bater. “Se [você limpar] antes da puberdade, você pode atrasar o crescimento”, diz ela.
Por último, essas coisas não são baratas. Até meus sucos de barganha da Costco eram caros. Uma das mães dos adolescentes analisados relata que o programa intensivo de US $ 600 de cinco dias, ela e ela Filha de 17 anos está fazendo junto custa o dobro do que ela normalmente pagaria para as compras de sua família de quatro. Na verdade, a principal reclamação que a mãe da criança de 6 anos tem sobre sua filha beber seus sucos purificadores é que eles são muito caros.
Mas chega do que os especialistas dizem - você deixaria seu filho experimentar um suco de limpeza?
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