10 melhores barras energéticas para mulheres - SheKnows

Luna Bars são feito para mulheres. Eles são uma das barras energéticas de menor teor calórico lá fora, com apenas 180 calorias por barra, mas ainda contêm uma boa quantidade de proteína (9 a 10 gramas por barra). Eles são ricos em cálcio, ácido fólico e fibras e são ricos em antioxidantes.

Nosso sabor favorito: Passas De Aveia Gelada

Larabars contém apenas oito ingredientes - todos são crus e não processados. Eles são ótimos para mulheres com sensibilidade alimentar ou que estão em um plano alimentar restrito. Eles são sem glúten, sem soja, sem laticínios e vegan. Sem adição de açúcar ou conservantes, você certamente se sentirá melhor depois de comer um.

Nosso sabor favorito: Torta cremosa de côco

Eles são orgânicos, veganos e não são geneticamente modificados. Com apenas 160 calorias por barra, Fruição PROBAR contribui para um café da manhã saudável quando combinado com aveia ou banana. Eles contêm frutas reais, sementes de chia e aveia crua - dando a você um impulso de energia que dura o dia todo.

Nosso sabor favorito: Cran-framboesa

Totalmente natural, sem glúten e uma boa fonte de fibra é Barras de frutas e nozes KIND. Cada ingrediente pode ser visto e pronunciado, o que diz muito no mundo atual dos alimentos processados! Eles têm um gosto ótimo e são carregados com vitaminas, minerais e antioxidantes - todos naturais, é claro.

Nosso sabor favorito: Blueberry Vanilla & Caju

Se você deseja algo doce, Crisp de Kashi GoLean As barras certamente satisfarão qualquer desejo dos gulosos, ao mesmo tempo que fornecem cálcio, magnésio e ácido fólico ao corpo. Uma barra contém apenas 160 calorias e 5 gramas de fibra, ajudando você a ficar mais saciado por mais tempo. Vamos comer isso sobre uma fatia de bolo açucarado e engorda qualquer dia (OK, talvez ...)!

Nosso sabor favorito: Bolo De Café De Canela

Verdes + barras energéticas é uma barra de comida verde que contém superalimentos orgânicos, extratos de ervas e antioxidantes. As barras fornecem-lhe energia duradoura durante todo o dia e podem ser consumidas como lanche ou como substituto de refeição se comer duas de cada vez.

Nosso sabor favorito: Crisp de cânhamo, mel e amendoim

Health Warrior Chia Bars cada um tem apenas 100 calorias, mas 1.000 mg de ômega-3, o que o torna uma das barras energéticas mais saudáveis ​​do mercado. Nosso único conselho é ter fio dental à mão - como as barras estão tão cheias de sementes de chia que você pode passar os próximos 10 minutos tentando tirá-las dos dentes!

Nosso sabor favorito: Canela Maçã

Com 20 gramas de proteína por barra, Snickers Marathon Protein Bars são ideais para o ajudar no treino matinal. Eles têm um gosto ótimo, têm 16 vitaminas e minerais e são mais saudáveis ​​do que uma barra de Clif. Não fique longe simplesmente porque é feito por Snickers - provavelmente é por isso que eles têm um gosto tão bom!

Nosso sabor favorito: Caramelo Nut Rush

1 PowerBar Harvest Energy Bar contém cerca de 250 calorias, portanto, para mulheres, é melhor consumido como uma refeição. Fornece o combustível necessário para fazer um treino moderado, como correr ou nadar. Como são um pouco mais recheadas do que outras barras, recomendamos comer uma cerca de uma hora antes do treino.

Nosso sabor favorito: Toffee Chocolate Chip

Barras de energia IronGirl são projetados especificamente para mulheres - eles têm baixas calorias (160 por barra) e são uma excelente fonte de cálcio e ferro. Perfeito como um lanche rápido para a menina em movimento!

Nosso sabor favorito: Morango e cranberry