5 coisas que seu dentista provavelmente não está lhe contando - SheKnows

Todos nós conhecemos instintivamente o poder de um sorriso. Um sorriso é a primeira coisa que notamos nas outras pessoas. É uma marca registrada de atratividade e inteligência.

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Mas você e seu dentista deveria estar falando sobre muito mais do que apenas seu sorriso.

Seu dentista é responsável não apenas por você dentes, mas também a saúde de sua boca e o desenvolvimento de sua mandíbula, rosto e vias respiratórias. Na verdade, qualquer coisa colocada na boca pode afetar o tamanho das suas vias respiratórias e, portanto, sua capacidade de respirar sem interrupções à noite, o que afeta a qualidade do seu sono.

Aqui estão cinco coisas que seu dentista pode não mencionar em suas consultas, então traga-as à tona em seu próximo exame!

1. Ranger os dentes é uma bandeira vermelha para a apnéia do sono

Costumávamos pensar que ranger era causado por estresse ou os dentes não se encaixavam corretamente, mas as últimas varreduras cerebrais revelam que

moagem é uma resposta instintiva a uma via aérea que foi comprometida. As vias respiratórias humanas se estreitam à noite graças ao relaxamento dos músculos que geralmente as mantêm abertas, entre outros motivos. Ranger os dentes exige que seus dentes se toquem. Isso traz a mandíbula para frente de sua posição anterior de folga durante o sono, abrindo as vias aéreas. Também se acredita que, junto com o impulso de ranger, outros músculos, incluindo pescoço e ombros e músculos das vias aéreas, também estão envolvidos de alguma forma. Ao ativar essa resposta, o sono profundo é interrompido, sem falar que os dentes são danificados pelas intensas forças do ranger. A respiração interrompida durante o sono é facilmente tratada e tratá-la precocemente pode prevenir o envelhecimento prematuro, coração e danos ao sistema circulatório, ansiedade, depressão, diminuição do QI e desgaste desnecessário do sistema imunológico sistema.

2. As bactérias são amigas, não inimigas

Você pensaria que, com base em toda a publicidade que vimos, para manter uma boa saúde bucal, você precisa matar todas as bactérias da boca. Isso é totalmente errado! Uma boa saúde bucal depende de um equilíbrio delicado de bactérias boas e más na boca. Os produtos anti-sépticos e antibacterianos para a saúde bucal são geralmente de amplo espectro, o que significa que eliminam bactérias boas e más, tornando-nos suscetíveis ao novo crescimento dos tipos errados de bactérias em nosso bocas.

3. Qualquer trabalho cosmético requer uma base de dentes saudáveis

Você não pode remodelar a cozinha se houver podridão seca na fundação. Em nossa sociedade moderna, muitas vezes queremos ser "magros antes de estarmos em forma" ou, neste caso, queremos clarear nossos dentes antes de nos preocupar em ter certeza de que estão saudáveis. Seu dentista não deve fazer um trabalho cosmético para você sem ajudá-lo a cuidar de sua doença gengival e dentes apinhados primeiro.

4. As cáries podem se curar, em alguns casos

As pessoas tendem a pensar nos dentes como objetos inanimados que podem eventualmente desenvolver um buraco que precisa ser preenchido. Mas os dentes estão vivos. Eles são dinâmicos. Pense neles como um organismo. Eles estão sempre em um estado de fluxo. Eles estão tentando recuperar os minerais perdidos mais rápido do que estão perdendo minerais. Remineralização e desmineralização são processos dinâmicos. Controle e gerencie esse processo corretamente, e você nunca obterá cavidades. A chave é garantir que a remineralização ocorra em uma taxa maior do que a desmineralização. Isso é feito com dieta e higiene bucal, mas também controlando a saúde sistêmica do dente. Existem muitas maneiras naturais de promover a remineralização. Chocolate escuro com teor de 80 por cento de cacau ou mais é um remineralizador de dentes poderoso. Mastigar pontas de cacau seria a melhor opção para a remineralização dos dentes, embora talvez não a mais saborosa!

5. A saúde bucal afeta seu coração e sua mente

Quando eu estava na faculdade de odontologia, aprendemos sobre os dentes isolados do resto do corpo. Mas a saúde bucal tem fortes conexões com a saúde geral e o bem-estar. A doença gengival pode contribuir para doença cardíaca, demência e complicações na gravidez. Seu dentista também deve conversar com você sobre e rastreá-lo para câncer oral. Além disso, uma pequena via aérea não tratada causará interrupções no sono que podem prejudicar quaisquer esforços que você faça para melhorar sua saúde. O sono insatisfatório supera a dieta e os exercícios quando você está procurando melhorar sua saúde; é tão fundamental. Se você tem doença cardíaca, diabetes, doença renal ou qualquer outra condição inflamatória crônica, seu dentista deve trabalhar com seu médico para entender como sua doença gengival pode estar contribuindo para sua CRP níveis.

A saúde bucal é muito mais importante do que muitas pessoas pensam. Enquanto contamos com nossos profissionais de saúde, também temos que nos capacitar e contar com o médico que reside dentro de cada um de nós para cuidar de nossa saúde.

Se o seu dentista não está abordando esses tópicos, você deve.