Ter que lidar com períodos não é um piquenique - há os dias de sangramento, os desejos por comida, as dores no corpo e toda a diversão emocional que vem junto com os hormônios flutuantes. Se isso não fosse ruim o suficiente, somos informados de que Comendo saudavelmente e exercício são boas maneiras de reduzir os sintomas, o que é exatamente o oposto de sentar no sofá comendo junk food (ou seja, o que tenho vontade de fazer). Agora, um novo estudo descobri que bebendo álcool pode piorar os sintomas da síndrome pré-menstrual - incluindo seios sensíveis, ânsias de comida, fadiga, irritabilidade e depressão.
Publicado no jornal online BMJ Open, uma análise conjunta de pesquisas existentes com o objetivo de descobrir se a ligação conhecida entre o consumo de álcool e casos piores da TPM tinha a ver com o próprio álcool ou com o fato de a dor ser tão forte que menstruadores se automedicavam por bebendo. Os dados indicaram que o consumo de álcool estava associado a um risco 45% maior de desenvolver TPM para bebedores moderados e um risco aumentado de 79% para bebedores pesados. Os pesquisadores estimam que cerca de 40 por cento das menstruadoras nos EUA sofrem de TPM.
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A forma como o estudo foi desenhado não permite estabelecer uma relação firme entre beber e aumentar a gravidade de PMS, mas os pesquisadores observam que a consistência dos resultados de sua análise de dados demonstra uma clara ligação.
Então, o que provavelmente está por trás deste link?
“Junto com outros pesquisadores, acreditamos que o álcool aumenta o risco de TPM ao alterar o nível de hormônios, como a gonadotrofina, durante o ciclo menstrual, ”Dr. Bahi Takkouche, autor sênior do estudo, contado Reuters.
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E embora Takkouche disse que não queria fazer uma recomendação com base em um estudo de meta-análise, ele iria Sugira que as pessoas com TPM grave evitem beber muito - o que provavelmente é um bom conselho para todos.
