Depois que apaguei a vela no meu 18º bolo de aniversário sem experimentar o alergias que atormentava o resto da minha família, imaginei que estaria em casa livre - navegando para a idade adulta com olhos claros, pele clara e seios da face abertos (não dá para perder). No entanto, meus 20 e 30 anos tinham outros planos para mim. Verão o pólen não era apenas o flagelo do meu carro recém-lavado; me deu espirros de metralhadora e uma versão decididamente menos sexy da celebrada grosa de Kathleen Turner. E o outono passou da temporada do café com leite de abóbora para o centro de ambrósia.
De acordo com a Asthma and Allergy Foundation of America, dificilmente estou sozinho nisso. As alergias de início na idade adulta afetam cerca de 30 por cento das pessoas nos EUA.
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Dr. Clifford Bassett, fundador e diretor médico de Alergia e Asma de Nova York e um especialista em alergia adulto e pediátrico, conta Ela sabe, “Não há uma razão singular para o que causa as alergias de início na idade adulta, mas é provável... uma combinação de vários fatores, incluindo gênero, genética, mudança climática e outros fatores ambientais.”
Embora os contos de velhas esposas insistem que a natureza de nossas alergias muda a cada sete anos ou mais, aquelas velhas garotas estão falando fora de hora. Não há grande mudança cíclica. As alergias são mais impactadas por fatores ambientais, explica.
As mulheres podem experimentar fluxos hormonais, especialmente durante a gravidez e a menopausa, que as tornam vulneráveis a alergias. As contagens de pólen estão aumentando e as estações do pólen estão durando mais, graças ao aumento dos gases do efeito estufa, que pode fazer com que certas plantas produzam mais alérgenos, como a temida ambrósia. A pesquisa também sugere que as alergias tendem a aumentar mais severamente em moradores da cidade, uma vez que não estamos apenas lutando com o aumento da contagem de pólen, também estamos entrando em contato diário com os poluentes do ar como Nós vamos.
Bassett diz que uma das perguntas mais comuns que ouve de seus pacientes é sobre como distinguir as alergias do resfriado comum. “Alguns sintomas de resfriado e alergias são semelhantes: espirros e nariz entupido ou escorrendo. Mas se os seus sintomas também forem acompanhados por febre, dor de garganta, secreção nasal colorida e dor, então você provavelmente está resfriado ou com infecção ”.
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O frio do verão arruinou muitos fins de semana na praia, mas ainda pode ser preferível às alergias - que podem durar o ano todo. Então, o que nós, aqueles 30 por cento desafortunados que chegam a acrescentar alergias a outros fardos da vida adulta, deveriam fazer para respirar mais facilmente?
A melhor maneira de começar é usando um spray nasal de esteróides sem receita para combater a congestão. Basset recomenda Flonase Sensimist regularmente e de forma consistente, começando pelo menos duas semanas antes do início da temporada de pólen. Uma vez que o estresse pode impactar negativamente nosso sistema imunológico e, assim, exacerbar nossas alergias, manter nosso calafrio pode nos impedir de soltar um "ah-choo!"
Bassett sugere que viver uma vida mais saudável e equilibrada em geral nos ajudará com as alergias - ele está especialmente interessado em receber vitamina D adequada, dormir e fazer exercícios. Uma vez que o pólen é a raiz de todos os males - ou, pelo menos, a raiz dos meus espirros - Bassett recomenda reduzir nossa exposição às coisas verdes, “monitorando as contagens de pólen, fazer exercícios dentro de casa em dias de grande concentração de pólen, tomar banho todas as noites para enxaguar o pólen de sua pele e cabelo, manter as janelas fechadas e ligar o ar-condicionado ‘Recircule’. ”
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As alergias definitivamente não são a melhor parte de se tornar um adulto (seria a capacidade de comer Capitão Crunch para o jantar sem quaisquer consequências), mas eles não têm que arruinar completamente o nosso temporadas. Seguir o conselho de Bassett e procurar um alergista local, se necessário - isso pode garantir que o verão significa que a respiração é fácil.
