Você sente que seu vazamento leve na bexiga está mantendo você como refém? Você tem medo de se divertir em situações sociais por medo de causar um vazamento embaraçoso?
É mais comum do que você pensa
Saber o que causa incontinência leve é a primeira etapa para controlá-lo, então aqui nós compartilhamos os gatilhos mais comuns.
Os pacientes que visitam o consultório da Dra. Amy Rosenman geralmente ficam com vergonha de falar sobre o motivo pelo qual marcaram uma consulta.
Não tenha vergonha
Muitas mulheres pensam que estão sozinhas vivendo com vazamento leve na bexiga (LBL), mas a realidade é que 30 por cento das mulheres com mais de 60 anos terão alguma forma de incontinência na vida, revela o Dr. Rosenman, uroginecologista que trabalha no Saint Johns Health Center em Santa Monica, Califórnia.
"Estou muito alegre com isso e digo a eles:" Aqui é o lugar para falar sobre isso, porque as bexigas somos nós. Você não precisa ficar envergonhado com isso, porque isso é o que eu faço todos os dias '”, disse Rosenman.
Gatilhos comuns
A incontinência urinária pode acontecer em qualquer idade por uma variedade de razões, incluindo após o parto ou como resultado do envelhecimento, um acidente vascular cerebral ou uma lesão na medula espinhal. Mas, embora fosse um assunto tabu, a condição crônica foi colocada em evidência nos últimos anos e até mesmo Hollywood está lutando contra as bexigas hiperativas. Whoopi Goldberg criou uma série de webisodes, e neles ela admite ocasionalmente "borrifar". Esse ano, Kirstie Alley vestiu um par de asas de fada e encorajou as mulheres a não "ficarem loucas porque você é vazando '. "
Os principais tipos
Existem vários tipos de incontinência urinária, mas os dois que afetam a maioria das pessoas são estes:
Estresse
Este tipo de incontinência é causado por fraqueza do assoalho pélvico, portanto, atividades humanas simples como tossir, rir ou espirrar podem fazer com que as mulheres vazem urina. Exercícios, levantamento de peso e gravidez também estão associados ao estresse LBL.
Urgir
O Dr. Rosenman descreve este como o tipo “preciso ir” de LBL. As pessoas que o têm de repente sentirão vontade de ir, mas não chegarão ao banheiro a tempo.
As mulheres que apresentam vazamento leve da bexiga devem conversar com seu médico sobre as opções de tratamento. Ao monitorar sua dieta, manter um peso saudável, analisar a ingestão de líquidos, manter-se ativo e fazer Kegel exercícios regulares podem reduzir os sintomas, técnicas comportamentais, como treinamento da bexiga ou cirurgia podem ser um opção.
O segredo é conhecer seu corpo e ser honesto sobre a VEV. Ter a coragem de admitir que está sofrendo de vazamento leve na bexiga e educar-se sobre a doença é o primeiro passo para enfrentar e viver a vida ao máximo.
Amy E. Rosenman, M.D., é uroginecologista do Saint Johns Health Center em Santa Monica, Califórnia. 310-721-5799.
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