Saber que eles estão comendo alimentos saudáveis mesmo quando estão longe de mim me dá paz de espírito.
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t Outra manhã, minha filha mais velha, uma estudante do ensino médio, me perguntou o que havia nela merendeira aquele dia. Quando eu disse a ela, ela deu um pequeno grito e disse: "Estes são os dias que eu não posso esperar para comer meu almoço!" eu era surpresa por ver tanto entusiasmo na hora do almoço antes mesmo de tomar minha segunda xícara de café, mas também fiquei feliz. Eu me esforço muito para criar uma variedade de opções saudáveis de hora do almoço, quer meus filhos estejam comendo em casa ou na escola, e manter um menu de lancheira empolgante e bom para você pode ser um desafio.
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t Há tantas opções lá fora quando se trata de comprar o almoço dos meus filhos, e pode ser fácil ser influenciado por itens que parecem divertidos, mas na verdade não são tão bons para eles. Passei muito tempo durante os primeiros dias de escola das crianças explicando por que é tão importante fazer escolhas saudáveis, mesmo quando se trata de encher nossas lancheiras.
Mott's é sempre um nome em que posso confiar, e fiquei animado ao ver que o novos sabores de Mott, Fruit Punch Rush e Wild Grape Surge, continha 40% menos açúcar do que sucos de frutas.t
• Eu sabia que ver aqueles sucos em suas lancheiras os faria sorrir quando abrissem as malas na mesa do almoço na escola. Cada uma das nossas três meninas tem seus sabores favoritos de lanche e suco de Mott, até o molho de maçã de morango que adoro colocar lá apenas para misturar um pouco as coisas.
t Fornecer uma refeição balanceada em uma lancheira pode ser divertido para as crianças, e saber que elas estão comendo alimentos saudáveis mesmo quando estão longe de mim me dá paz de espírito. Criar hábitos alimentares saudáveis começa cedo, e estou feliz que agora que meus filhos estão mais velhos, eles estão ansiosos por almoços saudáveis. E de vez em quando, eles dão uma pequena alegria de manhã cedo!
t Embora todo o conteúdo em SheKnows.com reflita as opiniões honestas de nossos especialistas, Mott patrocinou esta postagem.
