Olhos lacrimejantes e com coceira? Dor de garganta contínua? Crises intermináveis de espirros? Sem dúvida, você desenvolveu febre do feno e, com a mudança dos padrões climáticos, mais e mais de nós estamos começando a sofrer nas mãos desta inflicção irritante e muitas vezes debilitante.
Embora você possa nunca ter sofrido isso antes, é provável que, com a contagem de pólen em constante aumento, você o desenvolva em algum momento. Pode não haver prevenção, mas existem algumas boas curas, tanto medicinais quanto não tradicionais, então não há razão para se render ao desconforto do verão nas mãos da Febre do Feno.
O que causa isso?
Se você tiver febre do feno e entrar em contato com pólen ou esporos de bolores ou fungos, seu corpo produz um anticorpo chamado imunoglobulina E (IgE). Normalmente, eles são liberados apenas para combater infecções, mas, neste caso, seu corpo acredita que o pólen é prejudicial, por isso são liberados como uma reação inata. Este anticorpo desencadeia a liberação de substâncias químicas de células em seu nariz, garganta e olhos quando há muito pólen no ar. Um desses produtos químicos é a histamina, que desencadeia os sintomas da febre do feno.
Não sugerimos que você faça o autodiagnóstico da febre do feno, pois você não quer tomar o remédio incorretamente, portanto, sempre consulte seu médico para obter aconselhamento médico adequado. No entanto, se for determinado que você realmente sofre de febre do feno, há uma variedade de tratamentos disponíveis.
Fique dentro de casa
Se a contagem de pólen for excepcionalmente alta (e você pode descobrir facilmente se esse é o caso por meio dos boletins meteorológicos na televisão ou na internet), geralmente é melhor ficar em casa. A contagem de pólen é o número médio de grãos de pólen em um metro cúbico de ar durante 24 horas.
Se você é um sofredor sério e as contagens de pólen estão fora dos gráficos, há pouco que o impedirá de sofrer, então simplesmente não lute contra isso. Se você realmente tiver que sair de casa, existem algumas coisas simples que você pode fazer que ajudarão a evitar um pouco as coisas, como usar uma capa óculos de sol para manter o pólen longe dos olhos, aplicando vaselina no interior das narinas e nunca pendurando roupas para secar do lado de fora durante a contagem é alto.
Sprays nasais
Se os seus sintomas são ocasionais, você pode descobrir que um spray nasal de anti-histamínico simples, como o Asselstine, é suficiente para que você se sinta de volta aos trilhos. Sprays nasais descongestionantes funcionam para desbloquear narizes congestionados, embora, de acordo com a Bupa, os sprays nasais sejam os melhores usado ocasionalmente como uso repetido pode levar ao "congestionamento de rebote", onde o spray realmente causa um bloqueio nariz.
Existem muitos sprays nasais de esteróides agora no mercado que podem ser ferramentas preventivas úteis, mas são melhores se usados antes ocorre um ataque e alguns, como Beclometasona, Budesonida e Fluticasona, podem ser comprados sem receita em seu local farmacia. Se você precisar de algo mais poderoso, consulte seu GQ para obter um spray nasal de esteróide prescrito.
Comprimidos e colírios
Ambos estão disponíveis no balcão e oferecem soluções rápidas caso você seja pego de surpresa. Comprimidos que contêm um anti-histamínico funcionam bem para reduzir os sintomas de espirros e coriza, mas são menos eficazes para aliviar o nariz entupido. Não se esqueça de que alguns podem causar sonolência, embora existam muitas fórmulas não sonolentas disponíveis.
Peça conselho ao seu médico de família ou farmacêutico e sempre leia o folheto informativo que acompanha o seu medicamento. Olhos irritados ou com coceira são um efeito colateral terrível da febre do feno, mas os colírios que contêm anti-histamínicos ou cromoglicato de sódio podem ajudar. Usar uma combinação diária de colírio e um esteróide nasal é uma opção se você preferir não tomar comprimidos.
Imunoterapia
Se tudo mais falhar, seu médico pode sugerir que você tente a imunoterapia. O nome pode parecer intimidante, mas envolve simplesmente receber doses do pólen ao qual você é alérgico durante um período de tempo, geralmente por meio de uma injeção.
Phleum pratense (Grazax) é uma nova vacina contra o pólen de gramíneas que você toma colocando um comprimido debaixo da língua, sendo uma ótima opção para quem tem fobia de agulhas. A primeira dose deve ser administrada por um especialista, mas depois disso você pode tomar os comprimidos em casa. Este é um tratamento relativamente novo, mas vale a pena perguntar ao seu médico se todos os outros métodos de tratamento o estão deixando com espirros.
Mais sobre alergias
Yoga reduz os sintomas de alergia
Controlando as atividades sazonais sem espirrar alergias
Conselhos de especialistas para controlar suas alergias
