Beber alguns drinques durante o jantar ou com os amigos pode parecer uma atividade normal, mas se se tornar um hábito normal, pode ser o sinal de outra coisa. Precisa de mais informações? Aqui estão alguns dos sinais de que uma pessoa pode estar em risco de ter um problema com o álcool.
Se você gosta de tomar uma bebida de vez em quando, certamente não está sozinho, de acordo com Health Canada, a maioria dos canadenses parece gostar de seus coquetéis, com mais de três quartos da população geral pesquisada relatando que consumiram álcool no ano passado. Embora a maioria dos canadenses beba com moderação e se enquadre na categoria de bebedor de baixo risco ou "social", Health Canada relata que 4 a 5 milhões de bebedores participam de bebidas de alto risco, e por CBC.ca, aproximadamente 11 por cento da população tem um problema de abuso de drogas ou álcool. Beber pesado é uma preocupação séria, uma vez que as implicações do uso indevido de álcool podem ser de longo alcance: Crônico o abuso de álcool e o alcoolismo (dependência de álcool) provavelmente levarão a uma série de problemas, como saúde questões,
saúde mental condições financeiras e financeiras, e podem afetar adversamente a vida de familiares e amigos. Então, onde você se encaixa? Você é um bebedor social ou está preocupado que seus hábitos de bebida possam ser algo mais? Embora cada pessoa seja diferente, aqui estão alguns dos fatores de risco e sintomas comuns que indicam que uma pessoa pode desenvolver ou ter um problema de abuso ou dependência de álcool.Fatores de risco
Os fatores de risco incluem o seguinte:
- Exceder regularmente as diretrizes de consumo de álcool estabelecidas pelo Centro Canadense sobre Abuso de Substâncias, que emitiu um padrão nacional de diretrizes de consumo de baixo risco. Essas recomendações aconselham limitar as bebidas alcoólicas a um máximo de 10 doses para mulheres e 15 para homens por semana.
- Beber em excesso.
- Uso regular de álcool para aliviar o estresse ou relaxar.
- Ter histórico familiar de problemas com a bebida.
- Ter um parceiro que bebe demais.
- Fazer parte de um grupo de colegas que bebe muito.
- Sofrendo de um problema de saúde mental, como depressão ou transtorno bipolar.
Sintomas
Os sintomas de ter um problema com a bebida incluem o seguinte:
- Maior tolerância ao álcool. É preciso mais bebidas para ter a sensação desejada.
- Tomar uma bebida pela manhã para aliviar a ressaca ou acalmar os nervos.
- Esconder álcool em casa, no local de trabalho ou em outros locais secretos.
- Negligenciar responsabilidades pessoais, como trabalho e família, por causa da bebida.
- Evitar atividades que não incluam álcool.
- Não se lembrando do que aconteceu enquanto você bebia.
- Sentir-se culpado pelo consumo de álcool e querer parar, mas não consegue.
- Mentir para os outros sobre o quanto você bebe e esconder seus hábitos de beber.
- Ser incapaz de estabelecer limites para o consumo de álcool e ter problemas para parar quando começa.
- Continuar a beber mesmo que tenha criado problemas com a família, amigos e sua vida normal.
- Perder o interesse por atividades importantes e optar por beber.
- Experimentando sintomas de abstinência, como náuseas, ansiedade e taquicardia, após um período sem beber.
- Envolver-se em comportamentos de risco, como dirigir embriagado ou promiscuidade.
- Gastar muito tempo bebendo ou pensando sobre isso e depois se recuperando de seu comportamento de beber.
Se você suspeita que você ou um ente querido pode ter um problema com o álcool, procure ajuda profissional do seu médico profissional de saúde, que pode fornecer as opções de tratamento de que você precisa para chegar com segurança no caminho para recuperação.
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