Ninguém espera que uma dieta os leve à loucura, mas foi exatamente o que aconteceu comigo três anos atrás. Eu tinha 22 anos, estava terminando meu último ano de faculdade e, aos poucos, desenvolvendo a doença mental mais significativa de minha vida. Enquanto eu perdia peso continuamente e me sentia impotente para parar, me perguntava: "Como algo tão inócuo como uma dieta me faz perder a cabeça? " Fiquei estupefato, como se tivesse sido pego de surpresa por essa aflição que ninguém entendia - muito menos mim.
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Eu havia lutado com meu peso durante toda a minha vida adulta e adolescente e, durante o outono do meu último ano, decidi que já era o suficiente. Baixei um aplicativo popular de contagem de calorias e comecei a monitorar minha ingestão calórica e a fazer exercícios moderados. No início, minha dieta parecia inocente, mas a natureza casual de minha dieta deu lugar a uma intensidade assustadora com o passar do tempo.
Tornei-me muito mais meticuloso ao contar calorias e meus treinos duraram horas a fio. Comecei a notar pequenos sinais de que minha saúde estava piorando, mas me senti impotente para impedir. Meu cabelo começou a cair, minha sensibilidade ao frio aumentou e perdi meu ciclo menstrual, mas não conseguia processar totalmente a rapidez com que estava perdendo o controle da realidade.
O declínio subsequente em minha saúde mental me aterrorizou profundamente. Nada se compara à sensação de enlouquecer lentamente, e é exatamente assim que eu me sentia. Os pensamentos que eu tinha não faziam mais sentido. Comecei a pensar que um café com leite me faria subir um tamanho de calça. Eu temia as calorias ingeridas por chicletes. Comecei a acreditar que cada caloria era contada e que eu podia calcular minha ingestão e gasto até o décimo de caloria.
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Na pior das hipóteses, eu estava pesando cada pedaço de comida que comia, recusando-me a mascar mais de cinco chicletes por dia e observando meu corpo paralisar. Fiquei deprimido, ansioso e irritado, e mal me reconhecia. A garota engraçada e vibrante que deveria estar gostando de seu último ano de faculdade foi substituída pela mera casca de uma pessoa. Foi então que cheguei a um ponto de ruptura e decidi procurar ajuda no interesse da sobrevivência.
Anorexia é uma doença mental fascinante por causa de seu significativo componente físico. Um corpo faminto não consegue pensar com clareza, e minha doença mental não começou a se dissipar até que meu cérebro pudesse começar a se curar. Mesmo depois de o corpo e o cérebro terem sido alimentados, leva tempo e muito trabalho para desfazer as mentiras que começamos acreditar quando nosso corpo está faminto e nossas decisões estão sendo feitas inteiramente de um ponto de vista mental doença. O processo de recuperação é longo e árduo, mas é perfeitamente possível.
Três anos depois, ainda luto para me livrar de todos os meus pensamentos desordenados, mas consegui construir uma vida maravilhosa que realmente vale a pena ser vivida. Embora a doença mental possa ser algo contra o qual luto por algum tempo, não estou disposto a permitir que isso me impeça de viver a vida que desejo. Com determinação, fortes apoios e abertura para mudanças, acredito que qualquer pessoa pode criar e viver uma vida que traga alegria.
Antes de experimentar essa realidade aterrorizante, nunca teria imaginado que isso fosse possível. Eu era um excelente aluno cursando serviço social. Eu tinha um grupo fantástico de amigos e achava que uma doença mental grave não era algo que me afetaria diretamente. No entanto, apesar de tudo isso, eu me encontrei nas garras de um distúrbio alimentar que me fez sentir absolutamente louco.
Agora percebo que qualquer pessoa, a qualquer momento, pode ter uma doença mental. Felizmente, também aprendi que a recuperação de um distúrbio alimentar pode ser uma realidade e que é possível se libertar do estigma da doença mental e viver uma vida plena, apesar de isto.
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