Parece que uma vez por semana ouvimos algo novo que causa ou impede câncer de mama. É fácil ficar cansado de tudo. Mas um novo estudo que sugere que o azeite pode ajudar a prevenir Câncer é aquele ao qual todos nós precisamos nos posicionar e prestar atenção.
A dieta mediterrânea é rica em peixes, vegetais e azeite de oliva e aquelas mulheres que a seguem, particularmente uma versão que usa muito azeite de oliva extra virgem, mostrou ser 62 por cento menos probabilidade de ser diagnosticado com câncer de mama em comparação com mulheres que foram simplesmente solicitadas a reduzir a quantidade total de gordura em suas dietas.
O estudo foi publicado no JAMA Internal Medicine. É bastante inovador.
O objetivo original do estudo era examinar a dieta em si. O que descobriu foi um efeito colateral agradável. Os participantes foram designados aleatoriamente a um de três grupos - dieta mediterrânea suplementada com azeite de oliva extra virgem, dieta mediterrânea suplementada com nozes mistas ou uma dieta regular de baixo teor de gordura. Durante o estudo, várias pessoas foram diagnosticadas com câncer de mama.
De acordo com o LA Times:
“Entre as 4.282 mulheres que participaram do ensaio, houve 35 casos confirmados de câncer de mama invasivo. (Casos de carcinoma ductal in situ, ou câncer de mama em estágio 0, não foram rastreados.) O risco de ser diagnosticado com câncer de mama invasivo foi maior para mulheres que foram aconselhadas a comer menos gordura - 2,9 casos para cada 1.000 pessoas-ano. Isso se compara a uma taxa de diagnóstico de 1,8 casos por 1.000 pessoas-ano para mulheres que estavam na dieta mediterrânea com nozes extras e uma taxa de 1,1 casos por 1.000 pessoas-ano para mulheres que estavam na dieta mediterrânea com azeitona virgem extra adicional óleo."
Então, o que isso significa? Para mim, significa mais azeite. Por que não? Já sabemos que o azeite reduz as doenças cardíacas. Além disso, é um óleo mais saudável em geral, que adiciona sabor aos alimentos e geralmente é maravilhoso.
Isso significa que estamos nos afastando do “milagre” do óleo de coco e voltando a olhar para o azeite de oliva? Só o tempo irá dizer. Mas, como alguém cuja mãe morreu de câncer de mama e que teve vários outros parentes com a doença, presto muita atenção a esses desenvolvimentos. Na maioria das vezes, eles não são particularmente excitantes. Este parece diferente. Faz muito sentido
Azeite, pela vitória. Todos nós podemos fazer essa mudança.
