Guillaume Apollinaire disse: "De vez em quando, é bom fazer uma pausa em nossa busca de felicidade e apenas seja feliz. ” O homem tinha razão. Ser feliz não é algo pelo qual se esforçar constantemente. É uma atitude que devemos praticar todos os dias. Compartilhamos cinco hábitos diários que irão ampliar essa mentalidade positiva. Aviso: coisas realmente boas virão.
1
Agradeça
Ser grato pelo que você tem - do teto sobre sua cabeça ao seu cachorro - é a única maneira infalível de apreciar a vida. Não importa o quão ruim esteja seu dia, adotar uma atitude positiva mudará a maneira como você vê as coisas, a maneira como você responde às pessoas e as oportunidades que você vê surgindo. Ser grato coloca as coisas em perspectiva e mantém suas prioridades sob controle. Expressar gratidão de qualquer maneira que você se sinta obrigado é uma forma de expressar seu amor pela vida, e quando você ama a vida, isso o ama de volta.
2
Arriscar
Você conhece aquela sensação de "armadilha" que você tem quando sua rotina se torna muito monótona? Provavelmente é porque você não está escapando dela com frequência suficiente. Quando você vive sua vida fechado em uma caixa, você não está se permitindo atingir todo o seu potencial. Expulse os lados dessa caixa e explore! Convide um novo amigo para um café, inscreva-se para uma aula de arte ou seja voluntário em algum lugar. Faça o que você "sempre quis fazer" agora. Convide novas dimensões e aborde-as como um explorador.
3
Coloque os amigos primeiro
Pessoas felizes não medem seu sucesso pessoal em dinheiro, libras ou elogios; eles medem isso com alegria. Passar um tempo com nossas pessoas favoritas geralmente nos dá o impulso de que precisamos. Os amigos nos inspiram, nos dão verificações da realidade e nos fazem rir como crianças em idade pré-escolar. Tendemos a nos negar o tempo social quando ficamos estressados em outras áreas de nossas vidas, mas excluir amigos é apenas combater fogo com fogo. Encontre um equilíbrio funcional entre trabalho e amigos que permita que você se dê igualmente a ambos. Você merece ser feliz!
4
Sonho
Ceder aos devaneios mantém você motivado e inspirado. Viver o momento é importante, mas também é importante acreditar que tudo é possível em sua vida. Sonhe grande e nunca se permita pensar que seus sonhos são inatingíveis por qualquer motivo. Nada é impossível se você estiver disposto a trabalhar duro para isso. Crie uma ideia clara de seus objetivos e, em seguida, use sua inteligência e eficiência para chegar à sua realização. Nunca perca a bela fantasia no processo! Dica: Placas de visão ajudam nisso. Pinterest, alguém?
5
Atos aleatórios de bondade
O que vem à mente quando você pensa em atos aleatórios de bondade? Andando de carro, distribuindo pirulitos de graça? De pé na esquina, oferecendo abraços de graça? Um verdadeiro ato de bondade é aquele em que você acredita. Pense em coisas que você pode fazer para alegrar um pouco o dia de alguém, usando quem você é, o que você tem e onde você está. Pense no que você gostaria que um colega fizesse por você, por exemplo. Divirta-se sabendo que você iluminou um pouco o dia de outro humano. Eles se sentirão um pouco mais brilhantes depois disso, e isso ficará evidente em suas ações. A cadeia de brilho afeta muito mais pessoas do que apenas uma.
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