Tenho que admitir que sou cético em relação a “Outubro sóbrio” ou “Janeiro seco”. Não porque eu não veja os benefícios de parar álcool mas porque aqueles que fazem isso parecem celebrar sua sobriedade de um mês saindo no dia primeiro do mês seguinte e ficando absolutamente exaustos.
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No entanto, devo admitir que estava errado porque um novo estudo afirma que parar de beber por apenas um mês pode prevenir doenças graves mais tarde na vida. Pesquisadores da University College London testaram os participantes após um mês longe do álcool e encontraram uma melhora na função hepática, pressão arterial e níveis de colesterol. Eles também foram considerados como tendo menor risco de desenvolver diabetes e doenças hepáticas.
Os que participaram do mês de abstinência relataram perda de peso, melhora da concentração e melhor qualidade do sono.
“Se você tomasse um medicamento que reduzisse a pressão arterial e melhorasse o colesterol e a resistência à insulina, ser uma droga de sucesso que valeria bilhões ”, disse o professor Kevin Moore, co-autor do estude.
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Cada um dos participantes - 102 homens e mulheres “relativamente saudáveis” na casa dos 40 anos - bebeu mais do que os níveis recomendados pelo governo antes do estudo. Os homens bebiam em média 31 unidades de álcool por semana, enquanto as mulheres consumiam em média 29 unidades.
“Esses indivíduos eram provavelmente bebedores medianos - eles bebiam além das diretrizes. Nós os estudamos antes e depois do mês seco ”, disse o professor Moore. “Certamente houve uma melhora substancial em vários parâmetros do fígado. Os outros parâmetros, pressão arterial, colesterol, a qualidade do sono dos sujeitos, também foram substanciais ”.
"Estou animado. Existem algumas descobertas que serão bastante novas ”, disse o especialista em fígado Gautam Mehta ao Correio diário. “É um estudo importante que mostra o benefício de um mês de abstinência. O que não podemos dizer é quanto tempo esses benefícios são, quão duráveis são esses benefícios. ”
O estudo ainda não foi publicado, mas os resultados iniciais estão sendo examinados por funcionários do Departamento de Saúde para auxiliar na preparação de novas diretrizes sobre o consumo seguro de álcool.
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